【哺乳類だからね】
ひさしぶりに飲んだ~ヾ(≧▽≦)ノ
や、ビールは毎晩飲むけど(笑)
でも飲みに行ったのは久しぶり!
前回は一年前くらいだったみたい。
はぁ、コロ助めーっ!
近況報告して
お互いの成長を誉め合って
だめなとこはやんわりたしなめて
時に熱く(笑)悪口言ったりしながら
とにかく心置きないって
最高だわ~ヾ(≧▽≦)ノ
私たちは哺乳類だからね。
群れて(笑)
触れあって
癒しあう。
それがカラダに備わった
私たちが健やかに生きるための
持って生まれたものなんだもん。
活用しまひょ~♪
さ、またがんばれる!
いつもありがと~ヾ(≧▽≦)ノ
10/27
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今ある「しあわせ」に
カラダから気づいて
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ぜひご参加くださいね!
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今日よりもっと カラダ緩むまま
今日よりもっと ココロ想うまま…
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【答えの探しかた】
どんなときも
自分の中にある
「何か」
に囚われて
穴に落ちること、あるよね。
なんかイライラする、とか
なんかモヤモヤする、とか。
ない?
私、あった…(*≧m≦*)ププッ
だけど
ストレス社会で生きてる私達。
大好きな仕事
大切な家庭
愛する家族のお世話
楽しい友達との時間
いろいろある中にも
ちいさなストレスは隠れてるし
その上、マスク生活に
ソーシャルディスタンス。
そんなふうに
いつでもちょっと
がんばりすぎな生活の中で
「カラダにあるアレコレ」
に気がつくのは
本当に難しいよね。
なんかイライラするのも
ふと何にもしたくなるのも
急に不安になるのも
それはカラダからのサインかも。
そんなふうに、ふと
カラダのキモチが
わかんなくなっちゃったとき
頭の中をすっきりさせて
カラダに気がついていく
そんなちいさなコツなどを
グループにてお届けしています。
北海道のチチのそばで
静かな時間を過ごしながら…(*^^*)
*****
「(カラダ)拭いてもらうとな、
やっぱりすっきりすんな?」
「だな?」
「おぅ、ありがと」
「おぅ、こちらこそ」
9/8
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【ほんとのコト】
明日から雨予報。
あさってからは20℃前後が
数日つづくらしい銭函あたり。
これは、今日が最後の夏だ!
と、朝から海散歩の予定。
暑いうちにアレコレやっつけて
14時すぎくらいからぼちぼち…♪
とか、思ってたのに
なんでか何にもしたくない!
お洗濯もダラダラ
お仕事もグダグダ
個人的な色々も
なんだか手につかない。
なんなんだろ…。
そして、ふと
「今日は海はやめとこうかなぁ…」
って思ったら、
急に元気出てきたー!(笑)
どうやら私(のカラダ)
今日の暑さの中で
海を見に行きたくはないようです(笑)
海好きさんとして
たぶん、この夏最後の
「北海道の夏の海」
を、見とかなきゃ!
って思ったけど
どうやらそれは
カラダを無視した
アタマでっかちなやつ、らしい。
なんだろ。
「海すきなら、今日は行くよね?」
的なこと?
それとも
「最後の夏でした…♪」
とかって、
SNSに載せたい用か?
(いや、それはあるべさ。笑)
とにかく
「お散歩やーめよ」
と思ったら
急に元気出てきて
仕事が進んでます。
ふふふふふ。
ほんとのコトって
カラダにあるよね。
でも、なんか。
ちっちゃすぎて
気づかなかったり
「そんなはずないもん!」
みたいなとこ見せられて
無視しちゃったりするなぁ。
海は大好きですが
今日の海には行きません(笑)
おもしろいわ。
何より自分の中の
気づいてないところが
最高におもしろい(笑)
でもきっと
知らないのは本人だけ。
なんだろな~ヾ(≧▽≦)ノ
そんなふーな
カラダと仲良くなる
ちっちゃな一歩になる
ちっちゃなアレコレを
グループに書いてます。
よかったら、ぜひ♪
*****
そして。
やっぱりちょびっこだけ
行ってしまいました(笑)
白状したら
カラダが軽くなっちってさ~♪
…(*≧m≦*)フフフフフ
8/28
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【ゆるゆる緩も♪】
(月)~(木)22:30から
無料にて30分くらい。
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【なんなのよーっ!!】
目に見える成果がないとき。
ぐっとした手応えがないとき。
ほんと、つらい。
特に、飽きずに泣かずに
がんばり続けてる時なんかは
なんなのよーっ!!!
てなるよね?
なるなるー(笑)
でも、
いつだってそう。
螺旋階段を
一歩ずつ
一歩ずつ
のぼってきたからこそ
今があるよね。
そんなこと
感じながら
北海道のゆるゆるを
堪能しております。
8/25
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【食べ過ぎてたのか!?】
時間があるので(笑)
すべてがゆっくり。
いつもより、さらにゆっくり(笑)
そして、
食べるものもじっくりだと
びっくりするほど
すぐおなかいっぱいになる!!
いままで
食べ過ぎてたのか…!?
そんな、
軽いリトリートみたいな
毎日のなかで気がついていく
カラダのこと、アレコレ
グループに少しずつ書いてます。
朝のジャーナリングも
一人の日もあるけど(笑)
グループ内にて続けてます。
よかったら、ぜひ♪
↓↓↓
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