石垣島にある
海色ガラスアクセサリーと
クラニオボディセラピーの
ちいさなお店

石垣島からお届けする
海色ガラスアクセサリーと
クラニオボディセラピー

BLOG

ブログカテゴリー

アーカイブ

誰でも簡単にできる【神経をゆるめる時間】

  • Apr 20th,2020

 

『自分の体って愛しいな…』

 

参加者さまからいただいた
ご感想です。

 
 
 

 
 
 

本当にありがとございます♪

 

本日も

 

【神経をゆるめる時間】

 

を、zoomのお部屋にて
サポートさせていただきます♪

 

(月)~(木)
22:30から30分ほど。
(金曜日は検討中。笑)

 

安心できる場所から
やわらかく繋がって
今日一日張りつめた神経を
ゆるゆる緩めまひょね♪

 

4/6からだったかな。
1週目はインスタライブにて
2週目はzoomにて
お届けいたしました。

 

そして、
インスタよりzoomのほうが
つながってる感はあるけど
敷居が高いらしいことも
わかってまいりまひた…(笑)

 

もう一週間、zoomにてして
来週はFacebookページを
作ってみようかなぁ。

 

↑ひとりごとすぎる…(*≧m≦*)ププッ

 

とりあえず、
今日からの週もzoomにて
お届けしていきます♪

 

ご参加くださるかたは
21時くらいまでに
DMいただけるとたすかります♪
アワアワしちゃうから、私(笑)

 

難しいこと何もなしです。
カラダと横になれる
スペースがあればオッケ。

 

ほんとに
誰でも簡単にできる
カラダに意識を向けることで

 

【神経をゆるめる時間】

 

をサポートさせていただきます♪

 

カメラオフの参加もOKだし
ラジオみたいに
聞き流していただいても♪

 

入室練習も兼ねて
30分前から開けてます(笑)

 

パソコンからだと
ワンクリックで

 

スマホのからだと
前もってアプリを
インストールするだけ。

 

なので
この機会にぜひ♪

 

愚痴りたい
泣きたい
笑いたい
顔みたい(笑)

 

みたいな場合はこっそり
早めにどうじょ♪

 
 
 

 
 
 

4/20

 
 
 
 
 
 
 
 

——————————————————–

 

(月)~(木)22:30から
zoomにて30分くらい。

 

呼吸を浸かって
カラダに意識をむけながら
今日1日張りつめていた

 

【神経を緩める方法】

 

を無料にてお届けしています。
お気軽にメッセージくださいね♪

 

——————————————————–

 

●石垣島実店舗ご来店ご予約

 

大変申し訳ありませんが
現在ご予約は休止しております。

 

——————————————————–

 

今日よりもっと カラダ緩むまま
今日よりもっと ココロ想うまま…

 

——————————————————–

 

【ayumi & クラニオボディセラピー】

instagram 日々のつれづれなど
facebook 個人アカウントです
公式LINE カラダと仲良くなる方法とか、たまに配信♪

 

——————————————————–

 

【yururu & 海色ガラスジュエリー】

期間限定 online shop クリーマにて
instagram 制作秘話や作品たち
facebook yururu公式アカウント
公式LINE 最近始めました
twitter ほぼ忘れてるけど…(笑)

 

——————————————————–

本日22:30よりライブ配信します♪

  • Apr 19th,2020

本日22:30より

 

●ayumiアカウントにて●

 
 

ライブ配信します♪

 
 
 

ayumiアカウントはコチラ

 
 
 

実は昨日の夜
急に思い付いて

 

簡単にできる
カラダを意識することで

 
 

【活性した神経を落ち着ける】

 
 

呼吸を使った簡単な方法を
ライブ配信しました!

 
 
 

ほんの20分くらいだたけろ
ご参加くださったみなさま
本当にありがとうございました♪

 
 
 
 

サンタさんみたいな
大好きなおじいちゃん先生が
教えたくれたこのワーク。

 

誰でも簡単に
すぐできるのに、

 

めっちゃ効果あるとゆー
なぞにすごいヤツ…(*≧m≦*)ププッ

 
 

いえ、もちろん
カラダの仕組みに
沿ってるからこそ、よ♪

 
 
 

なので
一人でも多くのかたと
ご一緒できたらと思って
yururuアカウントから
配信したのだけれど

 
 

やっぱりこれは
ayumiからじゃね?
とゆーことで(笑)

 
 
 

こちらからはお知らせだけ
させていただきます♪

 
 
 


クラニオのセッションの前には
必ずベットの上で
みなさんやっていただく
やわらかタイムなのだけろ、
本当に落ち着いてくんだよねぇ。

 

そして、何がよかったって
寝る前の「コレ」(笑)は、

 

///

自分がめっちゃ落ち着いた!!

\\\

 

そんで、そのあとすぐ寝た(笑)

 
 

たくさんの情報にさらされて
ギンギンヘロヘロの神経を
寝る前にゆるり緩めて
やわらかく眠りまひょ~ヾ(≧▽≦)ノ

 
 

みんなでね♪
.
.
.

 
 

.
●石垣島実店舗ご来店ご予約ページ
.
大変申し訳ありませんが
現在ご予約は休止しております。
.
.
 
 
 
 
 
 
 
 

——————————————————–

 

ココロの中にある海も
カラダの奥にある海も
いつもやわらかくありますように…

 

——————————————————–

 

【yururu & 海色ガラスジュエリー】

instagram 制作秘話や作品たち♪
facebook yururu公式アカウントです
公式LINE 始めたばっかりだけど♪
twitter ほぼ忘れてます…(笑)

 

——————————————————–

 

【ayumi & クラニオボディセラピー】

instagram 日々のつれづれなど
facebook 個人アカウントです
LINE@ カラダと仲良くなる方法とか、たまに配信♪

 

——————————————————–

ぎゅってなっててもいいよね

  • Apr 17th,2020

 

ぎゅってなっててもいいよね。

 

ぎゅってなってることに
きがつけばいいよね。

 

ぎゅってなってることに
もし、きがつけなくても

 

きにしてみれたら
それでいいよね。

 

だれもがみんなもってる
カラダのおくの
「しずかなトコロ」に
そっとすわって

 

ぎゅっとなってる
ちいさなワタシを
ぎゅってだっこして

 

ふふふってわらって
ぬくぬくねよう。

 
 
 

 
 
 

おやすみ♪

 

あしたも、きっといいひ。

 
 
 

4/17

 
 
 

——————————————————–

 

(月)~(木)22:30から
zoomにて30分くらい。

 

呼吸を浸かって
カラダに意識をむけながら
今日1日張りつめていた

 

【神経を緩める方法】

 

を無料にてお届けしています。
お気軽にメッセージくださいね♪

 
 
 
 
 

——————————————————–

 

●クラニオボディセラピー●

 

毎日の生活の中で
ストレスを感じる度に
【脳や神経】への疲れは
あなたの中に少しずつ溜まり、
ちいさな不調となって
ココロやカラダに現れます。

 

クラニオボディセラピーでは
頭部や必要な所に軽く触れながら
脳脊髄液の流れを整えていくことで、

 

【自律神経】等の神経系の緊張が解放され
【ホルモンバランス】が整い
【自然治癒力】が活性化されます。

 

そして、あなたのカラダ自身が
深いリラックスを思い出していく
その過程に寄り添う穏やかな手技です。

 

——————————————————–

 

今日よりもっと カラダ緩むまま
今日よりもっと ココロ想うまま…

 

岩城あゆみの
『クラニオボディセラピー』
くわしくは、コチラからどうぞ♪

 

——————————————————–

 

【ayumi & クラニオボディセラピー】

instagram 日々のつれづれなど
facebook 個人アカウントです
公式LINE カラダと仲良くなる方法とか、たまに配信♪

 

——————————————————–

 

【yururu & 海色ガラスジュエリー】

instagram 制作秘話や作品たち♪
facebook yururu公式アカウントです
公式LINE 始めたばっかりだけど
twitter 忘れがち…(笑)

 

——————————————————–

一緒に神経ゆるめましょう♪

  • Apr 14th,2020

 
 
 

一日中張りつめてた
ぎしぎししちゃった神経を

 

【呼吸を使ってゆるめる方法】

 

…をzoomにて
サポートさせていただきます♪

 
 
 
 

(月)~(木)
22:30から30分ほど。
今晩もやりますよ♪

 
 

安心できる場所から
やわらかく繋がって
今日一日張りつめた神経を
ゆるゆる緩めましょう♪

 
 

参加ご希望のかたには
URL、IDとパスワードを
お知らせいたしますので
調整前、調整中でも
ぜひお気軽にご連絡くださいね。

 
 

21時くらいまでに
DMいただけるとたすかります♪
アワアワしちゃうから、私(笑)

 
 
 
 

 
 
 
 



難しいこと何もなしです。
カラダとゆったりできる
スペースがあればオッケ。

 
 
 

ほんとに誰でもできる、
簡単な

 

【カラダに意識を向ける方法】

 

をサポートさせていただきます。

 
 
 
 

カメラオフの参加もOKだし
ラジオみたいに
聞き流していただいても♪

 
 

入室練習も兼ねて
1時間前から開けてます(笑)

 
 
 
 


愚痴りたい
泣きたい
笑いたい
顔みたい(笑)

 
 
 

みたいな場合はこっそり
早めにどうじょ♪
 
 
 
 
 
 
 
 

——————————————————–

 

ココロの中にある海も
カラダの奥にある海も
いつもやわらかくありますように…

 

——————————————————–

 

【yururu & 海色ガラスジュエリー】

instagram 制作秘話や作品たち♪
facebook yururu公式アカウントです
公式LINE 始めたばっかりだけど♪
twitter ほぼ忘れてます…(笑)

 

——————————————————–

 

【ayumi & クラニオボディセラピー】

instagram 日々のつれづれなど
facebook 個人アカウントです
LINE@ カラダと仲良くなる方法とか、たまに配信♪

 

——————————————————–

 
 
 
 

私たちの乗り物は いつだって「カラダ」

  • Apr 13th,2020

 

先週一週間、
インスタにてライブ配信へのご参加
本当にありがとうございました♪

 

今週はZOOMでやってみる週間(笑)
ご参加のかたは、メッセンジャーにて
ご一報ください。
入室URLとパスワードをお送りしますね♪

 
 

***

 
 
 

『 ゆるゆる緩も♪』

 

月曜日~木曜日
22:30から20~30分

 

呼吸を使って

 

【神経を落ち着かせる】

 

誰にでも簡単にできる方法を
毎日同じ要領でお届けしてます。

 

録画でいいじゃんって言わないでね。

 

つながってる感が、いいのよ(笑)
一緒にやりまひょ~ヾ(≧▽≦)ノ

 
 
 

 
 
 

***

 
 
 

刻々と。
状況は変わっていくけど

 

私たちの乗り物は
いつだって「カラダ」だから。

 
 
 

***

 
 
 

サンタさんみたいな(笑)
大好きな先生が教えてくれた

 

このワークが
ほんとに簡単なのに
まぁほんとによくって

 
 
 

///

 

久しぶりにゆっくり眠れました!
冷えてたからだがぽかぽかになりました!
子供にやさしくできました!

 

\\\

 
 
 

などなど。
たくさんのご感想いただいてます♪

 
 
 

ありがとうございます!

 
 
 
 

***

 
 
 
 

一番安心できるところで
(お部屋でも車でもトイレでも。笑)
やわらかくつながりまひょ♪

 

いつも何名かのかたが
入れないことがあるので(笑)
21:30からつないでおきます。
早すぎるかな(笑)

 

随時、練習したり
試してみたり
してくださいね♪

 

パソコンだとクリックするだけで
入れるはずなので
ぜひ遊びに来てね♪
お一人でも、やりまふ…んふ。

 
 
 
 

私も不慣れでご迷惑をおかけする気満々ですが
一緒にゆるゆる緩みまひょ~ヾ(≧▽≦)ノ

 
 
 

4/13

 
 
 
 
 
 
 
 

——————————————————–

 

【ゆるゆる緩も♪】

(月)~(木)22:30から
無料にて30分くらい。
Facebookグループからライブ配信!

 
 

●FBグループ「ゆるゆるしよね♪」は

【コチラ】 から♪

 

今ある「しあわせ」に
カラダから気づいて
本気で堪能していく、
大人女子のための
Facebookグループです♪

 

参加無料・出入り自由(笑)
FBアカウントをお持ちのかたは
ぜひご参加くださいね!

 

——————————————————–

 

●石垣島実店舗ご来店ご予約

 

大変申し訳ありませんが
現在ご予約は休止しております。

 

——————————————————–

 

今日よりもっと カラダ緩むまま
今日よりもっと ココロ想うまま…

 

——————————————————–

 

【ayumi & クラニオボディセラピー】

instagram 日々のつれづれなど
facebook 個人アカウントです
公式LINE カラダと仲良くなる方法とか、たまに配信♪

 

——————————————————–

 

【yururu & 海色ガラスジュエリー】

期間限定 online shop クリーマにて
instagram 制作秘話や作品たち
facebook yururu公式アカウント
公式LINE 最近始めました
twitter ほぼ忘れてるけど…(笑)

 

——————————————————–

トップへ戻る