愛すべき島時間。守りたい、島時間。

「いーじゃん、この海ーっ！」

ばしゃばしゃばしゃ。

「おかーさーん、
そこからここまで101歩～！！！」

ばしゃばしゃびしゃーん。
(海の中で、自ら転ぶ)

「おかーさーん、
ヌレビショになっちゃったー！」

って(笑)
まったく意味不明な
解析と報告満載で、
静けさを打ち砕く
子供達の攻撃に

島のおばぁは
ココロ緩むわ…(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

愛すべき島時間。
守りたい、島時間。

4/21

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(月)～(木)22:30から
zoomにて30分くらい。

呼吸を浸かって
カラダに意識をむけながら
今日１日張りつめていた

【神経を緩める方法】

を無料にてお届けしています。
お気軽にメッセージくださいね♪

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●石垣島実店舗ご来店ご予約

大変申し訳ありませんが
現在ご予約は休止しております。

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今日よりもっと カラダ緩むまま
今日よりもっと ココロ想うまま…

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twitter　ほぼ忘れてるけど…（笑）

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カラダのしたいままに

「こんな時だから
いつもやれなかったコト
やろうと思います♪」

という前向きさに
打たれました、先日！
ほんとにすてき♪

でもでも。
あとで、自分にあてはめて
じっくり考えてみたら
実はわたし

いつもやれなかったコトは
今もたいがいやりたくない(笑)

なんだか、いまは
がんばりたくないみたい。

あんまり大きい声で言えないけど
ダラダラしたいし(笑)

もともと、
自宅と自宅の裏の工房の
行ったり来たりしかしない

おでかけは週一の買い出しと
月に何回かの発送。

あとは海だけ。

結局あんまり
変わってないからさね(笑)

なので
カラダのしたいままに
ダラダラしながら

海をお届けしたり
海を作ったり
海をココロに感じたり

しよと思います～ヾ(≧▽≦)ﾉ

結局あんまり
変わってない(笑)

いつもがんばってたみなさんは

「こんな時だからこそ…」

の罠にも気をつけてね。
がんばり癖が
発動してるかもしれないし、ね。

“こんな時”は、以外と
長くなるかもしれないし

そしたらもう
“こんな時”は
“こんな時”じゃなくなるから。

あ。
こんな時こそ、のウキウキは
カラダが喜んでるなら大賛成！

お掃除とか
趣味とか
運動とか？

「こんな時こそ作戦」を
否定してるわけじゃないよ。

カラダからの声に耳を済ませて
それに寄り添えたら

それでいいよね。
それがいいよね。

なんか、
ややこしい…(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

4/21

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ココロの中にある海も
カラダの奥にある海も
いつもやわらかくありますように…

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ぷち旅行。

クラニオの札幌出張の
延期を決めて、
プライベート旅行も
娘っちの卒業式の京都も
アレコレ迷ったうえ
キャンセルすることに。

 
 

ぽっかり空いちゃった
二人あわせたお休みに
急遽、久しぶりの小浜島に
ちっちゃ旅行を計画♪

 
 

なんにもしないし
どこにも行かないで
お部屋でまったりするつもりで
わっかと革紐を持った私に

 
 

「仕事道具～！？」

 
 

って
ダーリンに笑われたけど
私にとっては

 

本を持ったり
万華鏡やスコープ持ったり
お絵かきセット持ったり

 

するのとおんなじ♪

 
 
 

大好きなものを
時間気にしないで
堪能できるなんて～ヾ(≧▽≦)ﾉ

 
 
 

とゆー感じ(笑)

 
 
 

ダラダラと
寝たり起きたり(笑)しながら

 

すてきすぎる朝ごはんや
おいしい夜ごはんをいただいて
ほんとにゆっくりした～ヾ(≧▽≦)ﾉ

 
 

こたえって
どんなときも
自分のなかにだけ、あるよね。

 
 

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ココロの中にある海も
カラダの奥にある海も
いつもやわらかくありますように…

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そして君

碧。
空。
風。
波。
海。
そして君。

美しくも儚く、
痛いほどに強い。

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カラダの奥にある海も
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それぞれの「そゆこと」

自分のダメダメなとこ
ぐっと向き合わなきゃ
いけなくなるときって
あるよね。

見ないふりしたいのに
気づかないふりしたいのに

どうしても

「今、これなんだなぁ…(ToT)」

っていうとき。

わたしもあるよ。
この数ヶ月なんて、
まさに渦中(笑)

なんてゆんだろ。

きつい、とか
つらい、とかじゃなく

ただただ自分が
残念だったなぁ…(ToT)

しょぼぼーん。

それでもちゃんと
おなかはすくし(笑)
テレビみて笑ったりして

お仕事もつづいてるし
最高の友達に囲まれてて

アシちゃんも言うことないし
ダーリンは変わらず優しい。

そんな
ありがたさ満点感じながら…(ToT)

でもやっぱり
しょぼぼんなとき。

悪いとこ責める、とか
ダメなとこ治す、とかじゃなく

まずは今のカラダを
ちゃんと見てみるのがいいよ。

クラニオを知って
それが少しずつ
できるようになってから

失敗は減らないけど(笑)
受け入れる入れ物が
大きくなって
感情だけに振り回されること
ほんとに減ったんだ～。

まずはカラダを見てみよー。

かたちあるカラダが
見えないときは、
かたちない気持ちを見るのは
きっともっと難しいよね。

カラダのそのまんまを
そのまんま見てると

なんとなくそのうち
自分の気持ちに
気がついたり、ね。

「あ、そゆことかぁ…」

って
私の「そゆことか」と
相手の「そゆことか」が
なんとなくみえたら
それで、もーいいよね（笑）

でも、どしても
カラダを見れないとき。

見てられないとき。

見るひまないとき。

見てもよくわかんないとき。

体操もヨガも瞑想も
どれもとても良いけれど、

ぜひ私のクラニオも
お試しください(笑)

ご自身のカラダの中で
ただただ休まっていく
自分自身を見つける。

そんな練習を
一緒にしていけたら
すてきよね、と思ってます♪

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●クラニオボディセラピー●

毎日の生活の中で
ストレスを感じる度に
【脳や神経】への疲れは
あなたの中に少しずつ溜まり、
ちいさな不調となって
ココロやカラダに現れます。

クラニオボディセラピーでは
頭部や必要な所に軽く触れながら
脳脊髄液の流れを整えていくことで、

【自律神経】等の神経系の緊張が解放され
【ホルモンバランス】が整い
【自然治癒力】が活性化されます。

そして、あなたのカラダ自身が
深いリラックスを思い出していく
その過程に寄り添う穏やかな手技です。

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今日よりもっと カラダ緩むまま
今日よりもっと ココロ想うまま…

岩城あゆみの
『クラニオボディセラピー』
くわしくは、コチラからどうぞ♪

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