被害が少ないことを祈っています。

本気の台風対策を！

って熱く書きすぎて
逆に心配だけ煽っちゃったかしら…って
関東のみんなのこと心配してます。

台風、心配よね。

みんな、正体のわからない不安に
ざわざわしてると思う。

でもそれは、
外界からの刺激への
カラダの自然な反応だから

「あー、今不安なんだなー」

って、そのまま見つめてあげよね。

それからゆっくり息を吐いて
やわらかく吸うの。

首の後ろに両手を当てて
気圧でせつない頭や肩に
意識を向けてあげてね。

やわらかくいれば
万が一何かあっても
対応できるから
きっとだいじょうぶ。

できる対策を全部したら
あとはもー自然が相手だもの。
できることは祈るだけ。

そんなふうな
少しでもやわらかな一晩に
なりますように…。

＊＊＊

神奈川の友だちのおうちで
迎える大型台風。

主は留守の予定にも関わらず
私のクラニオ講習受講、のため
ずいぶん前から
泊まらせてもらうことになってたの。
ほんとにありがたい…(ToT)

一緒にお留守番してくれる
与那国育ちの大学生の息子くんが
あれこれ対策してくれてたから
特にすることもなく

おにぎりだけ握って
飲み始めてます(笑)

合間に、ヨガをしたり
クラニオの先生の声を聞いたり
だまってカラダの中を意識したり

思いがけなく
そんな時間を手にいれちゃって
現実とは正反対に
ココロは青空…(笑)

とにかく
被害が少ないことを祈っています。
 
 
 

10/14

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●クラニオボディセラピー●

毎日の生活の中で
ストレスを感じる度に
【脳や神経】への疲れは
あなたの中に少しずつ溜まり、
ちいさな不調となって
ココロやカラダに現れます。

クラニオボディセラピーでは
頭部や必要な所に軽く触れながら
脳脊髄液の流れを整えていくことで、

【自律神経】等の神経系の緊張が解放され
【ホルモンバランス】が整い
【自然治癒力】が活性化されます。

そして、あなたのカラダ自身が
深いリラックスを思い出していく
その過程に寄り添う穏やかな手技です。

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今日よりもっと カラダ緩むまま
今日よりもっと ココロ想うまま…

岩城あゆみの
『クラニオボディセラピー』
くわしくは、コチラからどうぞ♪

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