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被害が少ないことを祈っています。

 

本気の台風対策を!

 

って熱く書きすぎて
逆に心配だけ煽っちゃったかしら…って
関東のみんなのこと心配してます。

 

台風、心配よね。

 

みんな、正体のわからない不安に
ざわざわしてると思う。

 

でもそれは、
外界からの刺激への
カラダの自然な反応だから

 

「あー、今不安なんだなー」

 

って、そのまま見つめてあげよね。

 
 

それからゆっくり息を吐いて
やわらかく吸うの。

 

首の後ろに両手を当てて
気圧でせつない頭や肩に
意識を向けてあげてね。

 

やわらかくいれば
万が一何かあっても
対応できるから
きっとだいじょうぶ。

 

できる対策を全部したら
あとはもー自然が相手だもの。
できることは祈るだけ。

 

そんなふうな
少しでもやわらかな一晩に
なりますように…。

 
 
 

 
 
 

***

 
 

神奈川の友だちのおうちで
迎える大型台風。

 

主は留守の予定にも関わらず
私のクラニオ講習受講、のため
ずいぶん前から
泊まらせてもらうことになってたの。
ほんとにありがたい…(ToT)

 

一緒にお留守番してくれる
与那国育ちの大学生の息子くんが
あれこれ対策してくれてたから
特にすることもなく

 

おにぎりだけ握って
飲み始めてます(笑)

 

合間に、ヨガをしたり
クラニオの先生の声を聞いたり
だまってカラダの中を意識したり

 

思いがけなく
そんな時間を手にいれちゃって
現実とは正反対に
ココロは青空…(笑)

 

とにかく
被害が少ないことを祈っています。
 
 
 

10/14

 
 
 
 
 

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●クラニオボディセラピー●

 

毎日の生活の中で
ストレスを感じる度に
【脳や神経】への疲れは
あなたの中に少しずつ溜まり、
ちいさな不調となって
ココロやカラダに現れます。

 

クラニオボディセラピーでは
頭部や必要な所に軽く触れながら
脳脊髄液の流れを整えていくことで、

 

【自律神経】等の神経系の緊張が解放され
【ホルモンバランス】が整い
【自然治癒力】が活性化されます。

 

そして、あなたのカラダ自身が
深いリラックスを思い出していく
その過程に寄り添う穏やかな手技です。

 

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今日よりもっと カラダ緩むまま
今日よりもっと ココロ想うまま…

 

岩城あゆみの
『クラニオボディセラピー』
くわしくは、コチラからどうぞ♪

 

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