そして、クラニオ講習♪

クラニオのワンデー講習に
参加してきまひた～Ｏ(≧▽≦)Ｏ

今回の「都会行き」は
はじめてを堪能する、とゆーのが
裏コンセプトではあるのだけど
実は、メインは
「クラニオ三昧」なのですよ、ふふふ。

『クラニオセイクラルバイオダイナミクス』

…のお勉強を始めたばっかりのころ、
初めて聞いた言葉や
初めて見たり聞いたりする世界や
初めての考え方や感じかた、
とかに、アワアワしたり
ついていけなかったりして、
めっちゃすてきな一番おいしーとこ
ざっくり取りこぼして来ちゃったような
もったいなさ？(笑)みたいなのが、
最近になってから
ふつふつと湧いてきてて。

そんなタイミングでの受講だたし
参加されてたみなさんも
めっちゃ前向きなかたばっかりで
もー、自己紹介をお聞きしてるだけで
なんだかぐっときちゃって
すこし変なテンションでのスタート(笑)

でも、とてもじっくり、
クラニオのすばらしさを
堪能させてもらえた時間でした♪

講師は小笠原 和葉さん。
わかりやすくて
すっきりと整理されてるお話は
聞いてるだけで
気持ちよく納得できて

「おぉ～！クラニオが大好きだ～Ｏ(≧▽≦)Ｏ」

って気持ちがまた、
勝手に高まりすぎて(笑)

休憩の時に、センセに
「ハグさせてくださいっ！！」
と申し出て
「えっ！？どうしてですか！？」
と驚かせたりしました…(*≧ｍ≦*)

すみません(笑)

今までお勉強したことも
今まで経験させていただいたことも、
ことり。
ことり。
って、おなかの深いとこに
落ちてくみたいで

クラニオに出逢えてよかった！
あの時、CHAに行くこと決めてよかった！

って、自分のなかで
ついつい盛り上がっちゃって…ね(笑)

そして、今回の講座には
石垣に住んでたとき継続して
クラニオを受けてくれて

「いつかクラニオも勉強したい！」

って言ってくれてた
現在、関東在住の
みきちゃんも参加してて
それもまた、ほんとにうれひかた～Ｏ(≧▽≦)Ｏ

二人でかわいいカフェでランチしながら
久しぶりの近況報告をしつつ、
人の繋がりの不思議を喜んだり
せつなく想ったりもして…。

でも、ココロから。
こんなふに
クラニオを通して再会できたこと
うれしかったなぁ…♪

もっともっと。
じわじわと。
クラニオにココロ囚われちゃう人が
増えてったらうれしぃなぁ～Ｏ(≧▽≦)Ｏ

そんなクラニオな日。
もっかい最初っから
クラニオ講習に通いたい気持ちで
いっぱいになりまひた(笑)

ご一緒させていただいたみなさん
本当にありがとございました～Ｏ(≧▽≦)Ｏ

.
.
.

クラニオに、興味のあるかたは
ぜひこちらもど～じょ～Ｏ(≧▽≦)Ｏ

私がクラニオのお勉強をした
大好きな、こまちゃんセンセの
Craniosacral Healing Art

理系ボディワーカー
和葉さんのオリジナルメソッド
PBM（プレゼンス・ブレイクスルー・メソッド）

歩き方レッスンにも行ってみたよ～♪

『やったことないことしよう週間』

その3。

今回もお世話になってる
横浜の友達と一緒に
歩き方のレッスンに参加してきまひた～♪

場所もよく把握しないまま
当日の朝、家を出た二人。

車に乗り込んですぐ
「地図で探して、地図で！」
と指示する友達に
「近くなってから迷おうよ～」
と、意味不明な私。

ご想像通り、きっちり迷って(笑)
まずは遅刻スタート。

みなさん、ほんとにごめんなさい。

またまた目の前を通ってたのに
わからなかったの、なんでだろ…(T^T)

そして、「ポスチュアウォーク」の
小柳 由香センセが、
しゅしゅっと伸びた背中と足で
迎え入れてくれて
準備運動からスタート。

そもそもカラダが整ってない
(と、思われる)私達が
いきなりウォーキングのレッスンを
受けるのも笑えるけろも、
これが楽しかったのよぅ～Ｏ(≧▽≦)Ｏ

最初は全面鏡張りの前に
立ってるだけでも
直視したくなさと
ムダな自意識過剰で(笑)
クスクス笑いの二人だたのだけど、
ひとつずつわかりやすく進むレッスンに
いつの間にか真剣。

まずは立つ時の
おなか、せなか、腕、もちろん足。
視線、首。

そして足を前に出すときの
その足の着きかた、返しかた？
残ったほうの足の
伸ばしかた、蹴りかた、離しかた。

その間も、おなか、せなか。
それから腕の引きかた。

あーもー。

頭いっぱいで、途中途中
ロボットみたいになる私…(*≧ｍ≦*)

普段意識したことのないところを
意識して使うからなのか
使い方がそもそもおかしいのか
足の付け根とか、足の裏とか！
不思議なところが
ガシガシと痛くなったり。

それでも、後ろの足が
すっと伸びてた一瞬(笑)とか、
背筋がしゅっと伸びてた一瞬とか

「おぉっ、これかっ！？」

ってゆー瞬間が、
錯覚くらいの感じで通りすぎて
全員、鏡に釘付けさね(笑)

爽やかにじんわり
カラダもあったまって
何より現実をよく認識させられて
思いつきで申し込んだのに
めっちゃ満足な二人でひた～Ｏ(≧▽≦)Ｏ

おもしろかった～♪

そして
ボディワーカーの端くれとして。
歩く、とゆーこと１つとっても
カラダはすごい。
カラダはすごい、とゆーことを
知るとゆーことも、すごい。

…と、しみじみ思ったレッスンでした。

小柳センセ、
ご一緒させてもらったみなさん
ありがとございました～！！

夜は、
ふんわりといい感じで
開いた感のあるカラダを
初めての岩盤浴でゆ～ったりあたためて
よぉ～く眠って(笑)

帰宅してから友達のクラニオをして
大満足の１日でした。

一生懸命歩いてみて。
いつか絶対ロルフィングも
受けてみよーと思ったことも
ここに記録しておこぉ！

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海色ガラスとボディセラピー
「Yururu」からのお知らせ。

●web予約ページ（営業日を確認できます）
●お問い合わせ…090*1389*1824
●mail…info@ishigaki-yururu.com
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■ガラスジュエリーは

*石垣島宮良集落「Yururu」実店舗
*石垣空港内「CUCOてぃんがーら」
*市街地の「Kayak」
*不定期更新のwebshop

にて販売しております。
石垣島の実店舗へのご来店の際は
作業中の場合(工房併設のため)や
クラニオセイボディセラピーの施術中で
貸し切りの場合もありますので
お手数をおかけして申し訳ありませんが
必ず前もって下記のweb予約ページ、
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■クラニオボディセラピーは

女性限定の完全予約制です。
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観光のお客様にも、ご好評いただいてます♪
限りあるお時間だからこそ
自分の中にある、自分だけの海に
ゆるり潜るみたいな、深いリラックスを
細胞レベルで体感してみてくださいね…♪

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年末クラニオのススメ～v(≧∇≦)v

朝。
いつもの（笑）巡回サイトをパトロールしてたら、
なんだか今日は

「（イベントや物流やネットを通して）
時間の進みかたが異常に早くなってるね」

とゆうメッセージがいっぱいな感じ。

う～ん、そうなのか～。
みんな、そう思ってるのかな。

なんか、あれなのかい？
もひかひて、みんな疲れてるのかい？（笑）

私、自営業のせいかもしんないけど、
夏も冬も
繁忙期も閑散期も
今年も去年も10年前も。
その時その時に
自分で思う希望のペースで
時間が過ぎてってる気がするんだよね～(笑)
だから、今この時期に聞く

「年末って、なんだか慌ただしいよね～？」

…みたいな感じが
まったく思い出せない…(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

小さい子供のいる家庭や
お仕事持ってるママは、もうほんと大忙し。
お勤めの人もやっぱりいつもより忙しいよね。
主婦も、母も、行事の時は特にね。

うんうん。
そうだった、そうだった！
ほんとに、目が回るくらいだったなぁ。

でも、目が回る～！！って思ってるだけで、
周りがこの年末感でアワアワしてるのにつられて
一緒にアワアワしちゃってないかなって、
考えてみる余裕とか、なかったなぁ。
そんなことって、ない？

いや、当時の私はそんなこと、
考えたことすらないままひたすら仕事。
そして、いかに家事の手を抜けるか、
とゆう勝負だたな(笑)

あ、この勝負は今も一緒…(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

今年ももうすぐ終わるね。
大みそか、リセット気分で好きだけど。

スーパーに並んでるイベント食材も
テレビの特集も、なんだか煽るみたいに
次に次にって、進んでいって
やっぱりなんだか慌ただしい。

サンエーとか行ったらさ、早足にならない？
やっとレジが終わったら、もう
呼吸もつめてるかんじでさ(笑)
なんだろね、あの追われてる感。
BGMかな？
それとも、クリスマスもまだなのに
鏡餅とか売ってるせいかな(笑)

だけどさ。
ちょっとだけ止まって、
普通に考えてみたら
時間はいつもと同じだけあるもんね。

買い物はいつもしてるし、
ごはんだって、毎日作ってるし。

「追われてる気分を味わっただけで、
実は追われてないのでひた～♪」

って思うだけで、
ちょっとゆったり気分になれるかも。

おしっ。
15分だけ、一息つこう。
ちゃんと座って。
熱々のお白湯をふぅふぅしながら飲んで。

このふぅふぅがいいの。
ふぅふぅが大事♪
ゆっくぅり息、ふぅふぅ吐きながら
「あちちちちっ…」って飲むことだけに集中して
ほんの数分。

10分くらい？
それだけで、

『年末だからマジック』

から目がさめたり

『なんだか慌ただしがりスイッチ』

が切れたりするよね♪

そんで、もういっそ

「年末にできないことは来年でもいんじゃね？」

みたいな気分になったら、それがきっと正解！

…かもしれない(笑)
たぶん、ね？
責任とれないけろね…(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

私もアワアワします、実はめっちゃ。
webshopの時とか、発送の時とか(笑)
でも、実質時間がなくて慌ててるのと
なんだか気持ちだけ、あせる感じになるのとは
やっぱなんか、全然違う。

浅い呼吸で
視界もきゅきゅっと狭くてさ
アワアワキリキリしてるくせに
なんだか何にも進んでない、みたいな。
そんな自分に、また
「きぃ～っ！」
…(T^T)

深呼吸、深呼吸。
白湯、白湯(笑)

私のアワアワする時は私が決める～♪
みたいな感じで(笑)
すきなときすきなだけ、
ゆるっと過ごしていきたいよね*＾-＾*

そして。
そんな時には、やっぱクラニオ。
言うと思ったれひょ？
うひひ。

うんうん、正解(笑)
だって、ほんとにいんだもんさ♪

みんな、
「このバタバタが終わったら、ゆっくり行く！」
って言ってくれるの。
そして、ほんとに来てくれるんだよ。
いろいろ片づけて、がんばりきった後に。

それ、ほんとにうれしい♪
うれしい。
けど(笑)

バタバタの前に、ぜひ～v(≧∇≦)v
がんばる前がいいの♪

大変なこといっぱいの前。
苦手な大掃除の前。
めんどうなお正月の準備の前。
子供たちの冬休みの前。
お姑さんとの勝負の前（笑）
片づけなきゃいけないアレコレ。
全部終わらせてすっきりしてから受けたいよね。
わかるv(≧∇≦)v

でもね、その前がいいよ。
自分のカラダが、まずゆるゆるして
いろんなとこ整ってからの方が
掃除も準備も、断然進む。
これ、まじで。

子供たち、冬休みで
いろんなこと目についちゃって
「きぃ～！！」とか
「お義母さん、それってありなの～！？」とかにも
まずは自分のカラダをゆるめて。
そしたらちゃんと、オートで(笑)ココロゆるゆる。
すべては許せないかもだけど
片目つぶるくらいの感じにはなる。
…はず（笑）

一緒だもんね、カラダとココロ♪

新しい年を迎える前に。
あと10日もある中の、たった2時間。
自分のためだけに使ってみるのもすてきだと思うんだ*＾-＾*

新しい年の前に、新しい自分のカラダに
出逢えちゃうかもだぜ。
いえい。
ψ(｀∇´)ψ

とゆう、年末のがっちりめの宣伝（笑）
お付き合いありがとございましたv(≧∇≦)v

そんなYururuの、
ゆるゆるなクラニオのご予約はコチラから♪

年末年始はね、お酒が近くにいるからね。
ほら、いろいろね…（笑）

友達が撮ってくれた写真。
優しそうに写っててお気に入り（笑）
ヒロコちゃんありがと～♪

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台風の夜の、すてき時間。

台風が近づいてた先日。
どうにも、

「自分に優しくしたい期」

に入ってたらしく、
カラダやココロに、おだやかな「何か」を
してあげたくて、しょがないわけ（笑）

でも、これから台風だし。
今、思いついたとこだし。

だけど、この
「猛烈につかれたカラダ」も
なんとかしたい…

とか、ぐるぐる思ってたら

「はっ！！」

って思いついちゃった、
正美ちゃんのエサレンマッサージのこと♪

うひひ。

で、急きょ連絡したところ
快諾～v(≧∇≦)v

何もできない台風待ちの夕方からの時間に
施術してもらうことになりました♪

先日も、クラニオプラクティショナーでもある
大好きな愛ちゃんに
はじめてのオイルマッサージを受けて
（さすがに台風前には呼びつけられないけどね。笑）

「オイルマッサージも、気持ちえぇ…」

って、知ったばっかりだったたんだけど
まだまだ、なんとなく緊張するわけね、
これが（笑）

初エサレンマッサージ♪

『心理学やボディワークの世界的な研修センターである
米国エサレン研究所で人間の可能性を探るための
さまざまなアプローチの中から生まれたエサレン®ボディワーク。

存在そのものに深く触れるようなタッチング、
ゆったりとした波のように身体を一つに繋げる
ロングストロークロッキング（揺らし）。
自由な関節の動きを感じさせるムーブメント
筋肉の深層部への働きかけや、エネルギーワーク。
ボディ、マインド、スピリットへのさまざまな働きかけで
全身を統合に導いてゆきます。

下記のURLより転載させていただきました
http://holiken.net/?pid=102724791　』

とゆう、とってもよさげなマッサージ（笑）

自分のお店にて
はじめて「パンツ脱ぐ」とゆう体験…(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

いや、でも、不安や心細さはまったくないよ。
柔らかく、繊細にサポートしてくれる
技術とお人柄に、

ゆったりとろん。

だった～♪

外は、風の音が強まってくけど
その分だけ、静かな空気の中で
拡がってくやわらかい時間。

施術後、ダーリンから

「あれ？お顔のマッサージだったの？」

って聞かれたくらい
なんだかすっきりして、顔が違う（笑）

そして翌日。
むくむくと、何かやる気が出る感じ。

夏前からひっぱり続けてた
疲れとかモヤモヤとか？が
すこし片付いてる感じする～v(≧∇≦)v

う～ん。
やるわね、エサレン…(￣ー￣)

台風前の突然のお願いに
応えてくれた正美 ちゃん、
ほんと、ありがと～v(≧∇≦)v

知らないことに触れる時間ってたのしいよね～。
そこから、またどんどん
いろんなふうに、ひろがっていくし。

そんなふうな、すてきな時間でした♪
また、新しい「いい匂い」を見つけたら
みんなにお知らせするね～！！

台風は無事通過して
発電機をリースしてたのに
宮良地区は停電もなく（笑）
いや、いいことだけどね。

ご心配くださったみなさん
ありがと～！

マッサージ中の写真は撮れないから
セッションベッド、載せといたよ…(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

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冷蔵庫は死守するけど（笑）

わぁ。
発見！！
いや、実感ってゆうのか！？

今朝、電気メーターの取り替え工事があって
数分間だけ停電してたんだけど
停電した瞬間、

頭の後ろってゆーか
耳の奥ってゆーか、

とにかく、カラダがふわぁ～っと
緩んだのがわかったんだよっ！！

気にならない程度の何かのモーター音？とか
待機電力の通電してる音？とか
全部が消えるせいなのかもしれないし
電磁波？とかのせいなのかもしれないし

原因も真偽も（笑）
よくわかんないけど

電気的な発信、みたいなものから
わざとに、すこし遠ざかることって
ほんとに休まるんだな～って
ココロから実感。
発見（笑）

たくさんの灯りのなかで
たくさんの電気に助けてもらいながら
いろいろなこと、便利にくらしてはいるけど

たまにはね。

「停電っ！？」

って、家族に言わせるくらい（笑）
電気のチカラから
離れてみるのもいいのかもだね～。

うんうん。
ほんの数分でも、ねぇ？
(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

「寝る前1時間は、スマホはおやすみしようね」

って、クラニオのお客様にも
くどいくらい言うけど（笑）
ほんとに、大事なんだな～。

と想いながら、
パソコンに向かう…ってどうなのよ？（笑）

いや、でも、ほんと。
一瞬にして、すごい緩みっぷりだったから！
これだけは、わすれないうちに書いとこうと思って！
よさげな情報は、共有しないとね（笑）

クラニオに通ってくださるお客様のなかにも

頭痛
肩こり

そして
眠りが浅い、眠れない。

は、ほんとにみんなが
浅く長く、付き合いがちな不調だけど
これもさ、もしかして…
(￣ー￣)

ビールを守らなきゃいけない使命があるから
冷蔵庫は切れないけど（笑）

最近なんとなく、
眠りが浅いな、と思ってたら

『停電ごっこ』

大好きなみんなに、おすすめしとくわぁ。
v(≧∇≦)v

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