今晩も●ゆるゆる緩も♪●

今晩も(笑)

●ゆるゆる緩も♪●

のご案内です。

「ぐっすり寝れた」
「家族に優しくできた」

などなど
やわらかですてきなご感想を
いただいております。

一日張りつめた神経を
ゆるゆる緩めて
しっかり眠りまひょう～ヾ(≧▽≦)ﾉ

入室はこちらから。

ご参加希望のかたは
メッセージくださいね。
IDとパスワードをお伝えいたします♪

4/22

——————————————————–

(月)～(木)22:30から
zoomにて30分くらい。

呼吸を浸かって
カラダに意識をむけながら
今日１日張りつめていた

【神経を緩める方法】

を無料にてお届けしています。
お気軽にメッセージくださいね♪

——————————————————–

●石垣島実店舗ご来店ご予約

大変申し訳ありませんが
現在ご予約は休止しております。

——————————————————–

今日よりもっと カラダ緩むまま
今日よりもっと ココロ想うまま…

——————————————————–

【ayumi & クラニオボディセラピー】

instagram　日々のつれづれなど
facebook　個人アカウントです
公式LINE　カラダと仲良くなる方法とか、たまに配信♪

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【yururu & 海色ガラスジュエリー】

期間限定 online shop　クリーマにて
instagram　制作秘話や作品たち
facebook　yururu公式アカウント
公式LINE　最近始めました
twitter　ほぼ忘れてるけど…（笑）

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誰でも簡単にできる【神経をゆるめる時間】

『自分の体って愛しいな…』

参加者さまからいただいた
ご感想です。

本当にありがとございます♪

本日も

【神経をゆるめる時間】

を、zoomのお部屋にて
サポートさせていただきます♪

(月)～(木)
22:30から30分ほど。
(金曜日は検討中。笑)

安心できる場所から
やわらかく繋がって
今日一日張りつめた神経を
ゆるゆる緩めまひょね♪

4/6からだったかな。
1週目はインスタライブにて
2週目はzoomにて
お届けいたしました。

そして、
インスタよりzoomのほうが
つながってる感はあるけど
敷居が高いらしいことも
わかってまいりまひた…(笑)

もう一週間、zoomにてして
来週はFacebookページを
作ってみようかなぁ。

↑ひとりごとすぎる…(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

とりあえず、
今日からの週もzoomにて
お届けしていきます♪

ご参加くださるかたは
21時くらいまでに
DMいただけるとたすかります♪
アワアワしちゃうから、私(笑)

難しいこと何もなしです。
カラダと横になれる
スペースがあればオッケ。

ほんとに
誰でも簡単にできる
カラダに意識を向けることで

【神経をゆるめる時間】

をサポートさせていただきます♪

カメラオフの参加もOKだし
ラジオみたいに
聞き流していただいても♪

入室練習も兼ねて
30分前から開けてます(笑)

パソコンからだと
ワンクリックで

スマホのからだと
前もってアプリを
インストールするだけ。

なので
この機会にぜひ♪

愚痴りたい
泣きたい
笑いたい
顔みたい(笑)

みたいな場合はこっそり
早めにどうじょ♪

4/20

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(月)～(木)22:30から
zoomにて30分くらい。

呼吸を浸かって
カラダに意識をむけながら
今日１日張りつめていた

【神経を緩める方法】

を無料にてお届けしています。
お気軽にメッセージくださいね♪

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●石垣島実店舗ご来店ご予約

大変申し訳ありませんが
現在ご予約は休止しております。

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今日よりもっと カラダ緩むまま
今日よりもっと ココロ想うまま…

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【ayumi & クラニオボディセラピー】

instagram　日々のつれづれなど
facebook　個人アカウントです
公式LINE　カラダと仲良くなる方法とか、たまに配信♪

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【yururu & 海色ガラスジュエリー】

期間限定 online shop　クリーマにて
instagram　制作秘話や作品たち
facebook　yururu公式アカウント
公式LINE　最近始めました
twitter　ほぼ忘れてるけど…（笑）

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本日22:30よりライブ配信します♪

本日22:30より

 

●ayumiアカウントにて●

 
 

ライブ配信します♪

 
 
 

ayumiアカウントはコチラ

 
 
 

実は昨日の夜
急に思い付いて

 

簡単にできる
カラダを意識することで

 
 

【活性した神経を落ち着ける】

 
 

呼吸を使った簡単な方法を
ライブ配信しました！

 
 
 

ほんの20分くらいだたけろ
ご参加くださったみなさま
本当にありがとうございました♪

 
 
 
 

サンタさんみたいな
大好きなおじいちゃん先生が
教えたくれたこのワーク。

 

誰でも簡単に
すぐできるのに、

 

めっちゃ効果あるとゆー
なぞにすごいヤツ…(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

いえ、もちろん
カラダの仕組みに
沿ってるからこそ、よ♪

 
 
 

なので
一人でも多くのかたと
ご一緒できたらと思って
yururuアカウントから
配信したのだけれど

 
 

やっぱりこれは
ayumiからじゃね？
とゆーことで(笑)

こちらからはお知らせだけ
させていただきます♪

 
 
 


クラニオのセッションの前には
必ずベットの上で
みなさんやっていただく
やわらかタイムなのだけろ、
本当に落ち着いてくんだよねぇ。

 

そして、何がよかったって
寝る前の「コレ」(笑)は、

 

／／／

自分がめっちゃ落ち着いた！！

＼＼＼

 

そんで、そのあとすぐ寝た(笑)

 
 

たくさんの情報にさらされて
ギンギンヘロヘロの神経を
寝る前にゆるり緩めて
やわらかく眠りまひょ～ヾ(≧▽≦)ﾉ

 
 

みんなでね♪
.
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●石垣島実店舗ご来店ご予約ページ
.
大変申し訳ありませんが
現在ご予約は休止しております。
.
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ココロの中にある海も
カラダの奥にある海も
いつもやわらかくありますように…

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twitter　ほぼ忘れてます…（笑）

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ぎゅってなっててもいいよね

ぎゅってなっててもいいよね。

ぎゅってなってることに
きがつけばいいよね。

ぎゅってなってることに
もし、きがつけなくても

きにしてみれたら
それでいいよね。

だれもがみんなもってる
カラダのおくの
「しずかなトコロ」に
そっとすわって

ぎゅっとなってる
ちいさなワタシを
ぎゅってだっこして

ふふふってわらって
ぬくぬくねよう。

https://www.facebook.com/ayumi.iwaki.yururu/videos/3593981910676225/

おやすみ♪

あしたも、きっといいひ。

4/17

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(月)～(木)22:30から
zoomにて30分くらい。

呼吸を浸かって
カラダに意識をむけながら
今日１日張りつめていた

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お気軽にメッセージくださいね♪

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●クラニオボディセラピー●

毎日の生活の中で
ストレスを感じる度に
【脳や神経】への疲れは
あなたの中に少しずつ溜まり、
ちいさな不調となって
ココロやカラダに現れます。

クラニオボディセラピーでは
頭部や必要な所に軽く触れながら
脳脊髄液の流れを整えていくことで、

【自律神経】等の神経系の緊張が解放され
【ホルモンバランス】が整い
【自然治癒力】が活性化されます。

そして、あなたのカラダ自身が
深いリラックスを思い出していく
その過程に寄り添う穏やかな手技です。

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今日よりもっと カラダ緩むまま
今日よりもっと ココロ想うまま…

岩城あゆみの
『クラニオボディセラピー』
くわしくは、コチラからどうぞ♪

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twitter　忘れがち…（笑）

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一緒に神経ゆるめましょう♪

一日中張りつめてた
ぎしぎししちゃった神経を

 

【呼吸を使ってゆるめる方法】

 

…をzoomにて
サポートさせていただきます♪

 
 
 
 

(月)～(木)
22:30から30分ほど。
今晩もやりますよ♪

 
 

安心できる場所から
やわらかく繋がって
今日一日張りつめた神経を
ゆるゆる緩めましょう♪

 
 

参加ご希望のかたには
URL、IDとパスワードを
お知らせいたしますので
調整前、調整中でも
ぜひお気軽にご連絡くださいね。

21時くらいまでに
DMいただけるとたすかります♪
アワアワしちゃうから、私(笑)

 
 
 
 



難しいこと何もなしです。
カラダとゆったりできる
スペースがあればオッケ。

ほんとに誰でもできる、
簡単な

 

【カラダに意識を向ける方法】

 

をサポートさせていただきます。

 
 
 
 

カメラオフの参加もOKだし
ラジオみたいに
聞き流していただいても♪

 
 

入室練習も兼ねて
1時間前から開けてます(笑)

 
 
 
 


愚痴りたい
泣きたい
笑いたい
顔みたい(笑)

 
 
 

みたいな場合はこっそり
早めにどうじょ♪
 
 
 
 
 
 
 
 

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ココロの中にある海も
カラダの奥にある海も
いつもやわらかくありますように…

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