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歩き方レッスンにも行ってみたよ~♪

  • Feb 4th,2017

『やったことないことしよう週間』

その3。

 

 

今回もお世話になってる
横浜の友達と一緒に
歩き方のレッスンに参加してきまひた~♪

 

 

場所もよく把握しないまま
当日の朝、家を出た二人。

車に乗り込んですぐ
「地図で探して、地図で!」
と指示する友達に
「近くなってから迷おうよ~」
と、意味不明な私。

ご想像通り、きっちり迷って(笑)
まずは遅刻スタート。

みなさん、ほんとにごめんなさい。

またまた目の前を通ってたのに
わからなかったの、なんでだろ…(T^T)

 

そして、「ポスチュアウォーク」の
小柳 由香センセが、
しゅしゅっと伸びた背中と足で
迎え入れてくれて
準備運動からスタート。

そもそもカラダが整ってない
(と、思われる)私達が
いきなりウォーキングのレッスンを
受けるのも笑えるけろも、
これが楽しかったのよぅ~O(≧▽≦)O

最初は全面鏡張りの前に
立ってるだけでも
直視したくなさと
ムダな自意識過剰で(笑)
クスクス笑いの二人だたのだけど、
ひとつずつわかりやすく進むレッスンに
いつの間にか真剣。

 

 

まずは立つ時の
おなか、せなか、腕、もちろん足。
視線、首。

そして足を前に出すときの
その足の着きかた、返しかた?
残ったほうの足の
伸ばしかた、蹴りかた、離しかた。

その間も、おなか、せなか。
それから腕の引きかた。

 

あーもー。

頭いっぱいで、途中途中
ロボットみたいになる私…(*≧m≦*)

普段意識したことのないところを
意識して使うからなのか
使い方がそもそもおかしいのか
足の付け根とか、足の裏とか!
不思議なところが
ガシガシと痛くなったり。

それでも、後ろの足が
すっと伸びてた一瞬(笑)とか、
背筋がしゅっと伸びてた一瞬とか

「おぉっ、これかっ!?」

ってゆー瞬間が、
錯覚くらいの感じで通りすぎて
全員、鏡に釘付けさね(笑)

 

 

爽やかにじんわり
カラダもあったまって
何より現実をよく認識させられて
思いつきで申し込んだのに
めっちゃ満足な二人でひた~O(≧▽≦)O

おもしろかった~♪

 

 

そして
ボディワーカーの端くれとして。
歩く、とゆーこと1つとっても
カラダはすごい。
カラダはすごい、とゆーことを
知るとゆーことも、すごい。

…と、しみじみ思ったレッスンでした。

 

小柳センセ、
ご一緒させてもらったみなさん
ありがとございました~!!

 

夜は、
ふんわりといい感じで
開いた感のあるカラダを
初めての岩盤浴でゆ~ったりあたためて
よぉ~く眠って(笑)

帰宅してから友達のクラニオをして
大満足の1日でした。

 

一生懸命歩いてみて。
いつか絶対ロルフィングも
受けてみよーと思ったことも
ここに記録しておこぉ!

 

 

 

 

 

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細胞レベルで体感してみてくださいね…♪

 

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年末クラニオのススメ~v(≧∇≦)v

  • Dec 21st,2016

朝。
いつもの(笑)巡回サイトをパトロールしてたら、
なんだか今日は

「(イベントや物流やネットを通して)
時間の進みかたが異常に早くなってるね」

とゆうメッセージがいっぱいな感じ。

う~ん、そうなのか~。
みんな、そう思ってるのかな。

なんか、あれなのかい?
もひかひて、みんな疲れてるのかい?(笑)

私、自営業のせいかもしんないけど、
夏も冬も
繁忙期も閑散期も
今年も去年も10年前も。
その時その時に
自分で思う希望のペースで
時間が過ぎてってる気がするんだよね~(笑)
だから、今この時期に聞く

「年末って、なんだか慌ただしいよね~?」

…みたいな感じが
まったく思い出せない…(*≧m≦*)ププッ

小さい子供のいる家庭や
お仕事持ってるママは、もうほんと大忙し。
お勤めの人もやっぱりいつもより忙しいよね。
主婦も、母も、行事の時は特にね。

うんうん。
そうだった、そうだった!
ほんとに、目が回るくらいだったなぁ。

でも、目が回る~!!って思ってるだけで、
周りがこの年末感でアワアワしてるのにつられて
一緒にアワアワしちゃってないかなって、
考えてみる余裕とか、なかったなぁ。
そんなことって、ない?

いや、当時の私はそんなこと、
考えたことすらないままひたすら仕事。
そして、いかに家事の手を抜けるか、
とゆう勝負だたな(笑)

あ、この勝負は今も一緒…(*≧m≦*)ププッ

 

今年ももうすぐ終わるね。
大みそか、リセット気分で好きだけど。

スーパーに並んでるイベント食材も
テレビの特集も、なんだか煽るみたいに
次に次にって、進んでいって
やっぱりなんだか慌ただしい。

サンエーとか行ったらさ、早足にならない?
やっとレジが終わったら、もう
呼吸もつめてるかんじでさ(笑)
なんだろね、あの追われてる感。
BGMかな?
それとも、クリスマスもまだなのに
鏡餅とか売ってるせいかな(笑)

 

だけどさ。
ちょっとだけ止まって、
普通に考えてみたら
時間はいつもと同じだけあるもんね。

買い物はいつもしてるし、
ごはんだって、毎日作ってるし。

「追われてる気分を味わっただけで、
実は追われてないのでひた~♪」

って思うだけで、
ちょっとゆったり気分になれるかも。

 

おしっ。
15分だけ、一息つこう。
ちゃんと座って。
熱々のお白湯をふぅふぅしながら飲んで。

このふぅふぅがいいの。
ふぅふぅが大事♪
ゆっくぅり息、ふぅふぅ吐きながら
「あちちちちっ…」って飲むことだけに集中して
ほんの数分。

10分くらい?
それだけで、

『年末だからマジック』

から目がさめたり

『なんだか慌ただしがりスイッチ』

が切れたりするよね♪

 

そんで、もういっそ

「年末にできないことは来年でもいんじゃね?」

みたいな気分になったら、それがきっと正解!

…かもしれない(笑)
たぶん、ね?
責任とれないけろね…(*≧m≦*)ププッ

私もアワアワします、実はめっちゃ。
webshopの時とか、発送の時とか(笑)
でも、実質時間がなくて慌ててるのと
なんだか気持ちだけ、あせる感じになるのとは
やっぱなんか、全然違う。

浅い呼吸で
視界もきゅきゅっと狭くてさ
アワアワキリキリしてるくせに
なんだか何にも進んでない、みたいな。
そんな自分に、また
「きぃ~っ!」
…(T^T)

 

深呼吸、深呼吸。
白湯、白湯(笑)

 

私のアワアワする時は私が決める~♪
みたいな感じで(笑)
すきなときすきなだけ、
ゆるっと過ごしていきたいよね*^-^*

 

そして。
そんな時には、やっぱクラニオ。
言うと思ったれひょ?
うひひ。

うんうん、正解(笑)
だって、ほんとにいんだもんさ♪

みんな、
「このバタバタが終わったら、ゆっくり行く!」
って言ってくれるの。
そして、ほんとに来てくれるんだよ。
いろいろ片づけて、がんばりきった後に。

それ、ほんとにうれしい♪
うれしい。
けど(笑)

バタバタの前に、ぜひ~v(≧∇≦)v
がんばる前がいいの♪

大変なこといっぱいの前。
苦手な大掃除の前。
めんどうなお正月の準備の前。
子供たちの冬休みの前。
お姑さんとの勝負の前(笑)
片づけなきゃいけないアレコレ。
全部終わらせてすっきりしてから受けたいよね。
わかるv(≧∇≦)v

でもね、その前がいいよ。
自分のカラダが、まずゆるゆるして
いろんなとこ整ってからの方が
掃除も準備も、断然進む。
これ、まじで。

子供たち、冬休みで
いろんなこと目についちゃって
「きぃ~!!」とか
「お義母さん、それってありなの~!?」とかにも
まずは自分のカラダをゆるめて。
そしたらちゃんと、オートで(笑)ココロゆるゆる。
すべては許せないかもだけど
片目つぶるくらいの感じにはなる。
…はず(笑)

一緒だもんね、カラダとココロ♪

新しい年を迎える前に。
あと10日もある中の、たった2時間。
自分のためだけに使ってみるのもすてきだと思うんだ*^-^*

新しい年の前に、新しい自分のカラダに
出逢えちゃうかもだぜ。
いえい。
ψ(`∇´)ψ

 

とゆう、年末のがっちりめの宣伝(笑)
お付き合いありがとございましたv(≧∇≦)v

 

そんなYururuの、
ゆるゆるなクラニオのご予約はコチラから♪

年末年始はね、お酒が近くにいるからね。
ほら、いろいろね…(笑)

 

 

 

友達が撮ってくれた写真。
優しそうに写っててお気に入り(笑)
ヒロコちゃんありがと~♪

 

 

 

 

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台風の夜の、すてき時間。

  • Oct 10th,2016

台風が近づいてた先日。
どうにも、

「自分に優しくしたい期」

に入ってたらしく、
カラダやココロに、おだやかな「何か」を
してあげたくて、しょがないわけ(笑)

でも、これから台風だし。
今、思いついたとこだし。

だけど、この
「猛烈につかれたカラダ」も
なんとかしたい…

とか、ぐるぐる思ってたら

「はっ!!」

って思いついちゃった、
正美ちゃんのエサレンマッサージのこと♪

 

うひひ。

で、急きょ連絡したところ
快諾~v(≧∇≦)v

何もできない台風待ちの夕方からの時間に
施術してもらうことになりました♪

 

先日も、クラニオプラクティショナーでもある
大好きな愛ちゃんに
はじめてのオイルマッサージを受けて
(さすがに台風前には呼びつけられないけどね。笑)

「オイルマッサージも、気持ちえぇ…」

って、知ったばっかりだったたんだけど
まだまだ、なんとなく緊張するわけね、
これが(笑)

 

 

初エサレンマッサージ♪

 

『心理学やボディワークの世界的な研修センターである
米国エサレン研究所で人間の可能性を探るための
さまざまなアプローチの中から生まれたエサレン®ボディワーク。

存在そのものに深く触れるようなタッチング、
ゆったりとした波のように身体を一つに繋げる
ロングストロークロッキング(揺らし)。
自由な関節の動きを感じさせるムーブメント
筋肉の深層部への働きかけや、エネルギーワーク。
ボディ、マインド、スピリットへのさまざまな働きかけで
全身を統合に導いてゆきます。

下記のURLより転載させていただきました
http://holiken.net/?pid=102724791 』

 

とゆう、とってもよさげなマッサージ(笑)

 

自分のお店にて
はじめて「パンツ脱ぐ」とゆう体験…(*≧m≦*)ププッ

いや、でも、不安や心細さはまったくないよ。
柔らかく、繊細にサポートしてくれる
技術とお人柄に、

ゆったりとろん。

だった~♪

 

外は、風の音が強まってくけど
その分だけ、静かな空気の中で
拡がってくやわらかい時間。

施術後、ダーリンから

「あれ?お顔のマッサージだったの?」

って聞かれたくらい
なんだかすっきりして、顔が違う(笑)

そして翌日。
むくむくと、何かやる気が出る感じ。

夏前からひっぱり続けてた
疲れとかモヤモヤとか?が
すこし片付いてる感じする~v(≧∇≦)v

う~ん。
やるわね、エサレン…( ̄ー ̄)

台風前の突然のお願いに
応えてくれた正美 ちゃん、
ほんと、ありがと~v(≧∇≦)v

知らないことに触れる時間ってたのしいよね~。
そこから、またどんどん
いろんなふうに、ひろがっていくし。

 

そんなふうな、すてきな時間でした♪
また、新しい「いい匂い」を見つけたら
みんなにお知らせするね~!!

 

台風は無事通過して
発電機をリースしてたのに
宮良地区は停電もなく(笑)
いや、いいことだけどね。

ご心配くださったみなさん
ありがと~!

マッサージ中の写真は撮れないから
セッションベッド、載せといたよ…(*≧m≦*)ププッ

 

 

 

 

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冷蔵庫は死守するけど(笑)

  • Oct 10th,2016

わぁ。
発見!!
いや、実感ってゆうのか!?

今朝、電気メーターの取り替え工事があって
数分間だけ停電してたんだけど
停電した瞬間、

頭の後ろってゆーか
耳の奥ってゆーか、

とにかく、カラダがふわぁ~っと
緩んだのがわかったんだよっ!!

 

気にならない程度の何かのモーター音?とか
待機電力の通電してる音?とか
全部が消えるせいなのかもしれないし
電磁波?とかのせいなのかもしれないし

原因も真偽も(笑)
よくわかんないけど

電気的な発信、みたいなものから
わざとに、すこし遠ざかることって
ほんとに休まるんだな~って
ココロから実感。
発見(笑)

 

たくさんの灯りのなかで
たくさんの電気に助けてもらいながら
いろいろなこと、便利にくらしてはいるけど

 

 

 

たまにはね。

「停電っ!?」

って、家族に言わせるくらい(笑)
電気のチカラから
離れてみるのもいいのかもだね~。

うんうん。
ほんの数分でも、ねぇ?
(*≧m≦*)ププッ

 

 

「寝る前1時間は、スマホはおやすみしようね」

って、クラニオのお客様にも
くどいくらい言うけど(笑)
ほんとに、大事なんだな~。

と想いながら、
パソコンに向かう…ってどうなのよ?(笑)

 

いや、でも、ほんと。
一瞬にして、すごい緩みっぷりだったから!
これだけは、わすれないうちに書いとこうと思って!
よさげな情報は、共有しないとね(笑)

 

クラニオに通ってくださるお客様のなかにも

頭痛
肩こり

そして
眠りが浅い、眠れない。

は、ほんとにみんなが
浅く長く、付き合いがちな不調だけど
これもさ、もしかして…
( ̄ー ̄)

 

ビールを守らなきゃいけない使命があるから
冷蔵庫は切れないけど(笑)

最近なんとなく、
眠りが浅いな、と思ってたら

『停電ごっこ』

大好きなみんなに、おすすめしとくわぁ。
v(≧∇≦)v

 

 

 

 

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今日、痛いところがないっ!!

  • Oct 1st,2016

今朝、起きたら
どこも痛くなくてびっくりした(笑)
さややかすぎて、
気分は海~v(≧∇≦)v

 

 

毎朝、必ず腰が痛いから
痛くないことに、ほんとにびっくり。
思わず、痛いとこ探したくらい…(*≧m≦*)ププッ

腰痛くない朝って
こんなに快適だったのかっ!?!?

 

 

この何十年も闘い続けてる腰痛(笑)
北海道にいたころは、
ほんとに寝たきりになったりして
起き上がれないままの何十年ある人生を思って
泣いたりしたこともあったけど
石垣にきてからはずいぶん楽になってたのよぅ。

そして、クラニオに出逢ってからは
さらに、そのあたりについても

「治らないと思ってるのよね?」

みたいな、謎かけ的(笑)アドバイスも
センセやクラスメイトからもいただいたりして

「いやいや、違うんだよ。痛いのはやなんだよ!」
「痛いまんまでいたい人なんているわけないじゃん!」
「治りたいと思ってるんだよ!」
「でも、今まで何しても治らなかったんだもん!」
「だからしょうがないじゃん?」
「きっと、治らないんだろな~って…」

「きっと…? 治らないんだろな~って…?」

「はっ!!!」

 

みたいな?(笑)

 

そなのかっ!
治らないって決めてるのは私で
だから、治らないとか…?

いやいや、そんなこと、ありえんのかっ!?

って、最初のころは思いつつ(笑)
胃潰瘍だって、円形脱毛症だって
血圧とか自律神経とか?
そゆのも、ココロ模様で発症するもんなぁ。
うんうん。実は

「そうゆうもんなんだろな~」

って、じんわり、
カラダを想いながら感じはじめてたし、
たくさんのみなさんの
カラダに触れさせてもらいながら
ご本人の思い込みが
カラダに大きく影響してるのを何度も見てきて
ふぅわり、わかってはきてたけど

やっぱり、こいつもそっち系か~(笑)

とゆーかんじ。
ふふふ。

 

ここんとこ、夏前からのバタバタを終えて
とにかくゆったりした時間を大事にしよと思って
ゆっくりお風呂に入ったり
ダーリンとお散歩したり
でかけられるけど、でかけない、とか(笑)
あと、先日のエサレンマッサージも。
あ。それから
台風の最中も、DVDとか宿題とか?(*≧m≦*)
そゆのも手を付けないで
ビールもちょび~っこにして
とにかく、いっぱい寝たりとか。

そんなゆるゆるも、よかったのかな。
さわやかな朝にほんとにびっくりしながら
この感じを、絶対カラダに覚えてもらいたいっ!
これが、スタンダードになるようにっ!!!
(あ。チカラ入っちゃった…(*≧m≦*)ぷぷぷ)
と、思った朝でひた♪

そだそだ!
こんな時こそ、まずはセルフクラニオ。
ゆっくりとカラダとお話しよぉ。
うんうん、午前中はおカラダタイムだ。

なので、本日午前中はお休みします(笑)

ごめんなさいぃ。
この感じは、一大事なの、わたし的に!

 

そして。
大好きなみんなも~♪

思い込みだけで、
カラダを違うかたちに歪ませないように。
あなたの、あなただけの

「カラダが思うまま、やわらかく緩んだ状態」

を知りたいかたは
ぜひ、Yururu、にどうじょ。

一緒にさがそ?
あなただけの海で、ね♪
うへへ。

 

 

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