石垣島にある
海色ガラスジュエリーと
クラニオボディセラピーの
ちいさなお店

石垣島にある海色ガラスジュエリーと
クラニオボディセラピーのちいさなお店

クラニオボディセラピーについて

クラニオ(ボディセラピー)について

 

ストレスだらけの毎日の中で忘れかけている本当の自分。
カラダの深く静かなところから湧き上がる「自然治癒力」を感じ
本来の「本当にリラックスしたカラダ」にもう一度出逢える時間です。

漂うように、潜るように。
あなただけの海を堪能してください…♪

 

 

ーこんなかたにおすすめですー

 

ちゃんと寝たのに、朝からカラダがだるい

特別な病気じゃないけど、なんとなくスッキリしない

とにかくなんだかイライラしちゃう!

肩こり・頭痛・目の疲れがとれない

遅くまで寝付けなかったり、夜中に目が覚めたりする

わかってるのに、パソコンやスマホから離れられない!

生理不順、冷え性、更年期障害など、大人女子特有の自覚症状がある

いつも、ココロのどこかがもやもやしてる

呼吸が浅く、いつでもなんとなくあせっている

事故や病気の回復期や、妊娠・出産後のケアに

 

 

 

 

 

■クラニオボディセラピー Q&A

Q.クラニオボディセラピーってなんですか?

A.頭蓋骨と仙骨の間にある中枢神経を守る「脳脊髄液」の流れを整えることによって、
自律神経系をはじめとしたカラダ全体がよりよい方向に自然と整っていくのをサポートする整体(ボディワーク)で、とても繊細でおだやかな手技です。

yururuでご提供している「クラニオボディセラピー」は正式名称を「クラニオセイクラルバイオダイナミクス」といいます。「クラニオ」とは頭蓋骨のことをいい、「セイクラル」とは仙骨(尾てい骨の上にある骨)のことをいいます。

 

Q.何をするのですか?

A.「5グラム(A4用紙一枚分ほど)タッチ」と呼ばれる軽くやわらかな圧で、着衣の上から必要な箇所(かかとや背中、頭蓋骨や仙骨などです)に触れ、カラダの中にある動きとリズムを知覚し、脳脊髄液の流れを整えます。

触れる箇所はおカラダの状態によって違いますが、その都度、お声かけをしながらガイドさせていただきますので、リラックスして横になっていただくだけで結構です。

 

Q.何に効くんですか?

A.「心身に深い休息」を得られます。

また、代表的な効果として

・神経系の休息(神経系の休息はココロの休息と直結しています)
・脳脊髄液や体液全般のデトックス
・頭痛・腰痛・肩こり・目の疲れの緩和・回復
・精神的・肉体的なストレスやトラウマなどの解放
・ケガの回復
・不眠・生理不順、冷え性、更年期障害など、大人女子特有の症状の緩和・回復

などがあります。
詳しくはブログ「クラニオボディセラピーのお話し 効能について」をご覧ください♪

 

*Yururuのクラニオボディセラピーは、医療行為や治療目的の施術ではありません。
健康促進やリラクゼーション、心身の緊張の緩和・解消を目的としています。

 

Q.一回でも効きますか?

A.はい。深い実感を得られるかどうかはそれぞれなので一概には言えませんが(笑)、一回の施術で不調個所が治る、ということではなく、「一回の施術でも、必ず深い休息を体感できる」ところがクラニオのすばらしいところです。

「神経から疲れている」という状態に気が付かない、または慣れてしまっているとしたら、深い休息をカラダが知るという体験は、それからの人生に必ず変化をもたらしてくれると思います。

観光のお客様も多くご来店いただいています。ぜひ体感しにいらしてくださいね♪

 

Q.受けるとどうなりますか?

感じ方や効果は、おカラダの状態によって毎回違いますが、

「とても深く休息できた」
「自分のカラダを好きになってきた」
「とてもすっきりした」
「本当のリラックスという状態を初めて知った」
「長年の痛みがなくなった」
「(悩んでいた)人間関係の原因に気が付いた」
「子育てに対して、すこし前向きになった」
「施術中、自分にちゃんと向き合えた」
「とにかく呼吸が楽」

などの効果を体感していただいています。

クラニオボディセラピーのご感想はブログでもご紹介させていただいております。ぜひお読みくださいね♪

 

Q.痛いですか?

A.軽く触れるだけですので、全く痛くありません。

 

Q.特に悪いところはないのですが…

A.特に悪いところがなくても、カラダのメンテナンスとして、いつでもお受けいただけます。

自然から離れて暮らす私たちのカラダは、常に神経系へのストレスを受け続けています。そして、私たちがもつ「自然治癒力」「自己調整力」は、一時も休むことなく「今一番いいカラダの状態」であるために働いています。

その「自然治癒力」「自己調整力」がよりよく働くために、定期ていなメンテナンスはとてもおすすめです♪

「なんとなくイライラする。寝起きがだるい。うまくいかない人間関係がある。」などなど、
そんなときは神経系の疲れが原因かもしれません。

あなたのカラダの中にもともとある、そのチカラに寄り添い、深いリラックスを体感してください。

 

Q.どんな方が受けていますか?

A.OL、主婦、会社員、保育士、教師、看護士、福祉関係、ヨガインストラクター、ダイビングインストラクター、経営者、産前産後のママ、子育て中のママ、など幅広くご来店いただいています。
また、難病をお持ちの方や、ご自身の精神的な問題と向き合いたいという方のご来店も少なくありません。

まずはお気軽にご相談くださいね。

尚、70歳以上の女性と1歳未満の赤ちゃんは無料施術も行っております。お問合せくださいませ。

 

Q.どこで受けられますか?

A.石垣島宮良集落にある、yururu実店舗にて行います。
海色ジュエリーを販売しているギャラリーと同じ小さなスペースでの施術となりますが、海色ジュエリーたちに見守られながらできる限りゆったりとお過ごしいただけたらと思います。

もちろん、ご予約時間内は貸し切りとさせていただきますので、ほかのお客様のご来店はお受けしておりません。ご安心くださいませ。

 

Q.どんな服装がいいのですか?洋服は脱ぎますか?

A.着衣のままで受けていただけます。

ただ、効果的に受けていただくために、カラダを締め付けない服装が良いです。スパッツ・レギンスなど伸びる素材であってもぴったりしたものより、パジャマやネグリジェのようなゆるゆるふわふわした服装をおすすめしています。

お着替えをお持ちいただいてもかまいません。(更衣室などはございませんが、貸し切りですのでお着替えいただけます)

 

Q.施術を受けられない人はいますか?

A.新生児からご年配の方までどなたでも受けられます。
ただ、お客様の体調や状況によっては、当日セッションをお受けできない場合もございます。
ご心配なことがあれば、前もってご相談くださいませ。

(頭蓋内出血・頭蓋内動脈瘤・頭蓋骨折・てんかん・延髄ヘルニア・妊娠初期・重度な骨のゆがみ・重度な高血圧または貧血・飲酒、など)

 

Q.生理中でも受けられますか?

A.はい、受けられます。
ご心配なことがあれば、当日の施術前にお気軽にご相談くださいね。

 

Q.必要なものはありますか?

A.特にありませんが、1時間前後寝たままになりますので、ヘアスタイルなどが気になるかたは帽子やヘアアクセサリーなどをお持ちください。

また、ご希望で「アイピロー」を使っていただけますのでアイメイクなどが気になる場合は、落としてきていただくかメイク直しなどのご準備をおすすめいたします♪

 

Q.施術を受けたことを周りに知らせたくないのですが、可能ですか?

A.はい、もちろん可能です。

施術時間は貸し切りですし、個人情報はもちろん、ご来店中でのお話しや施術中のご体験等、すべてのことについてご了承なく外部に出すことは絶対にありません。

 

 

*Yururuのクラニオボディセラピーは、医療行為や治療目的の施術ではありません。
健康促進やリラクゼーション、心身の緊張の緩和・解消を目的としています。

 

 

■メニュー・セッション(施術)料金

 

コース 料金 詳細
初回 15,000円 初回はこちらからになります。
(島割あります。web予約の際は島割をお選びくださいね)
初回カウンセリングと、カラダとココロの状態に寄り添いながら、穏やかに進むご新規さま限定コースです。施術時間は50~90分程度ですが、カウンセリングを含めて3時間程度のご準備をお願いいたします。
基本(2回目~) 10,000円 カラダとココロの状態に寄り添いながら最適な施術で進む基本コースです。
施術時間は50~90分程度ですが、カウンセリングを含めて2時間程度のご準備をお願いいたします。
3回コース/2週間以内 25,000円 短期間で無理なくより効果的にカラダとココロが整っていく集中コースです。
10回コース/3ヶ月以内 60,000円 カラダとココロを隅々まで細やかに整える全10回のスペシャルコースです。
5回チケット/半年有効 35,000円 定期的なメンテナンスやお友達とのシェアやプレゼントに。(回数券です)
  • クレジットカードでの決済ができるようになりました。
  • コースの詳細やお支払いについて、ご質問ご要望があればお気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

 

■石垣島での施術がおすすめな理由

 

カラダを緩めバランスを整え、神経系に記憶された滞りやストレスを解消していくには、もちろん体力も必要ですが、それ以上に「ココロの体力」が重要な働きをすることがわかってきています。

好きなことばっかりしてる人って、寝ないで遊んでてもわりと元気(笑)
それは「ココロの体力」がいつも満タンで、少なくなってる体力のすべてをカラダの健やかさを保つために使えている最高にコスパのいい状態かもしれません。

クラニオセイクラルバイオダイナミクスでは、その「好きなこと、快いこと、楽しいこと」など、あなたがあなたらしく落ち着いてくつろげるものを『リソース(資源)』と呼びます。自分が落ち着きを取り戻したり、不安定になったときにいい感じに向かわせてくれる「何か」は、すべてあなたの「リソース」、ココロの体力です。カラダを整えていくには、この「リソース」がガソリンになります♪

でも、自然から離れて時間に追われながら、ストレスを抱えた生活の中では、大好きなことさえなかなか思いつかなかったり、思いついても実行する時間がなかったりしますよね。
だからこそ。

大きな自然が身近にあって、ココロの体力(リソース)をいっぱいにできる石垣島での時間が、カラダもココロも、整えていくには最適なんです♪

エメラルドグリーンの海、どこまでも広がる空、咲き乱れる花々、溢れるような夏の匂いと生き物たち。

ゆったりとした時間をたっぷり味わって、何よりも大切な「自然」を身近に過ごして、「ココロの体力」がいっぱいに満たされている今この時間が、あなたのココロとカラダが「本当のリラックス」を思い出してくれるはず…♪

一度「本当のリラックス」を知ったカラダは、リラックスするのがとても上手になります*^-^*
あなたのカラダの中のあなただけの海で、「本当にリラックスしたあなた」が待っています♪

 

 

■ちょっと詳しいクラニオセイクラルバイオダイナミクス

 

クラニオセイクラルバイオダイナミクスは、身体から働きかける「ボディワーク」と呼ばれる技法のひとつで、クラニオセイクラルバイオダイナミクスのほかにも、ヨガやロルフィングなどもボディワークと呼ばれています。

クラニオセイクラルバイオダイナミクスで注目する脳脊髄液とは、脳と脊髄の周りをクッションのように守りながら循環しているとても大切な液体で、脳内の脳室というところで生産されています。脳脊髄液は、脳から仙骨までを循環して、脳や、脊髄の中にある神経の新陳代謝を助けることが主なお仕事ですから、脳や神経に栄養を送ったり老廃物を排出したりしています。

自律神経も、脊髄の中を通る中枢神経なので、脳脊髄液によって新陳代謝が行われています。そのため、脳脊髄液がアクシデントやストレス・トラウマなどによって流れが悪くなると、自律神経は健やかに働けなくなってしまいます。

 

なんだかちょっと難しいですね。
しかもなんだかインチキくさい…(笑)
私もそう思いました…(*≧m≦*)でも、一度受けていただくとわかります♪

ちょっぴりスピリチュアルっぽいイメージを持たれるかもしれませんが、クラニオセイクラルバイオダイナミクスは「ボディワーク」であり、「エネルギーワーク」ではありません。
カラダとココロをひとつのものとして捉え、包括的な視点で捉えていくクラニオセイクラルバイオダイナミクスでは、精神的な深いところへの効果を強く感じる方もたくさんいらっしゃいますが、「そんなイメージ」とか「宇宙からの見えないエネルギーが今!」とかではなく(笑)、発生学・胎生学・生理解剖学等の専門的な知識をもってサポートしていくカラダからのアプローチになります。

とにかくまずは、本当にカラダの輪郭がとろけるような、ベッドに沈み込むような、温泉のような、胎内のような、ゆるゆるとした時間を体感してみてください♪

もちろん、奥から壺とかも出てこないし、教祖さまとかも出てきません(笑)
(これ、本当に言われたことあるの。笑)

もともと持っているあなたのチカラが、目覚めるように湧き上がっていくのを、ただ横になってなんとなく感じてみてください。(あ。初回は何も感じない、とゆう方も多いです。笑)

ちょっぴり信じきれないまま受けていただいても、必ずあなたに必要な「何か」が始まっていきます♪もともと動物である私たちは、思考や意識を使っての現代の生活はまだ長くはありません。カラダのほうが先に感じる、という時代がずっと長かったのですから、当然かもしれないですね*^-^*

カラダ本来が向かおうとしている方向に自分のチカラで向かっていく過程は、もともと動物としてもっているチカラです。そこに寄り添うクラニオボディセラピーは、とても自然で、ムリとか失敗とかやりすぎとか?(笑)そんな風なカラダへの負担がない本当に穏やかな施術ですから妊婦さんや産後ママさん、それから新生児からご高齢の方まで、術後・病後の回復期の方など、どなたでも安心して受けていただけるところもおすすめポイントです(笑)

プラクティショナー(私。笑)が必要な箇所にそっと触れながら、あなたのカラダの中にある「海のようなリズム」を知覚しその波に寄り添っていくと、カラダは『本当のリラックス』に向かう方法や道やその順番を少しずつ思い出し始めますが、すこしの間、緊張が取れなかったりなんとなく不安だったりするかもしれません。

でもカラダはココロやアタマよりずっと健やかさに対して素直ですから(笑)あとはカラダに委ねて、それによって起こるカラダの流れにそっと身を任せてみてください。

だんだんと、まったりとした空気に安心できてきたら、おなかがきゅるきゅるなったり(副交感神経が優位になったサインです)指先や足先がピクピク動いたり、忘れていた何かを思い出したり、普段は見ない夢のようなものを見たり、その反応や感じ方はそれぞれですし、何度受けてもそのたびに違います。その時のあなたのカラダに必要な経過を辿っているからです。

「カラダのゆるやかさ」や「ココロのおだやかさ」のようにあなたの一番純粋なところに寄り添い見守ることで、更に深いリラックス状態(スティルネス)へと、あなたご自身のチカラによって導かれていくのを、深くやわらかい時間の中で体感していただけると思います。

瞑想のような深い深いリラックス状態の中には、あなた専用の、本当に必要な癒しのプログラムが待っています。
ご自分の中に眠ってる「すこやかさに向かうチカラ」に、もう一度、出逢える時間です♪

 

■必要なところを、必要な順に、必要なだけ

 

クラニオボディセラピーは、普段私たちが気付かない、でもしっかりとカラダの中で作用している微細なさざ波のような流れを施術者が実際に触診し知覚することで、あなたのカラダが今「必要なところを、必要な順に、必要なだけ」自分本来の力で整えていくそのプロセスに寄り添い、見守り、専門的な知識でサポートする、安全で穏やかな施術です。

あなたご自身のチカラによって、低い方に水が流れるように、季節で草花が芽吹き花開いていくように、柔らかくそして自然に整っていきます。

軽く手を当てているだけの時間は何もしていないように見えます。(実際にエネルギー的な働きかけやスピリチュアルなやり取り等は一切ありません)でも実は、クラニオセイクラルバイオダイナミクスの施術者は、すべての瞬間に開きカラダの中で起こっているすべての動きに寄り添っています。

潮の満ち引きのような動き
細胞が呼吸するような動き
うねりのような動き
液が流れていくような動き
伸びたり縮んだりする動き

カラダの中はたくさんの動きやサインでいっぱいです♪あなたのカラダのことを、誰よりも知っているのはあなたのカラダ自身です。あなたの意識や思考やココロよりも深く、カラダはカラダ自身の健やかさに純粋でまっすぐかもしれません。

クラニオセッションは、そのチカラ(自然治癒力や自己矯正力と呼ばれるチカラです)を信じ、施術者が考える「健康な身体」や一般的平均的な「健康な身体」ではなく、あなただけの「健康のかたち」やその「健康に向かうチカラ」にすべてを委ね、寄り添って進んでいきます。

 

■「ブレスオブライフ」という概念

 

私たちのカラダの中には『ブレスオブライフ』と呼ばれる、生命を維持し健康を促進させる力があるとクラニオセイクラルバイオダイナミクスでは考えられています。

このチカラは、一般的な肺呼吸ではなくさらに原始的なもので、受精した瞬間から死ぬまで何の影響も受けずにずっと働き続けていることからそう名付けられています。「生きている」ということには何らかの力が働いていて、『ブレスオブライフ』はその力を支えています。

施術中にカラダに手を当てながら施術者が知覚している、細胞が呼吸するような、潮の満ち引きのようなリズムは、私たちのカラダの水分をとおして隅々までさざ波のように伝わっていき、カラダのどこに触れても同じ波を感じることができます。
その波には生命を維持し健康を促進させる力があり『原初呼吸』と呼ばれ『ブレスオブライフ』によって動かされていると考えられています。

クラニオバイオダイナミクスでは『ブレスオブライフ』は、私たち人間が本来誰もが持っている「自己矯正力」「自己治癒力」そのものだと考えられていますが、アクシデントやストレス、精神的トラウマや出生時トラウマなどの経験によってカラダのどこかに緊張を持ってしまうと、そのさざ波にような力の流れは停滞してカラダやココロにまで影響を与えてしまいます。
クラニオボディセラピーでは身体をひとつと捉えた大きな視点から、カラダやココロに影響を与えている「カラダ全体の緊張」を緩めていくことができます。

 

■それぞれのカラダに、それぞれの健康のかたち

 

もちろん、クラニオボディセラピーの感覚や感じ方、捉え方は人によって違います。人にはそれぞれ固有の「健康のかたち」があります。あなたのあなただけの「健康のかたち」は誰のものとも同じではありません。とゆうことは、感覚や感じ方はもちろん、効果や反応もそれぞれです。

初めてのセッションでもカラダが緩むのをしっかり感じたり、ココロの開放感を強く味わえたり、その両方の場合もあれば、数回かけてゆっくり気づいていく場合や初めてで緊張している場合だとどちらもわかりづらかったりもします。
でもそれが正解だと思っています(笑)

「クラニオを受けると誰にでもこんな効果があります」と言いづらいのは残念ですが(笑)カラダはそれぞれ違います。
育ってきた環境も、食生活や、生活スタイル、スポーツや趣味、など、すべてがそれぞれだとしたら、カラダにとっての「すこやかな状態」もそれぞれにひとりずつオリジナルでありユニークであるのが自然ですね。

そして、カラダの状態や反応には「いい」とか「悪い」とかはなくて、カラダはいつでも、どんな状態でも、必ず「健康」に向かっているということも、クラニオセイクラルバイオダイナミクスを通して、そしてクライアントさんのカラダに触れさせていただくうちに、ゆっくりと、でもしっかりと実感するようになりました。

セッション中に、頭や気持ちに大きな手応えがない場合もあります。(またそれが、私は自然だと思っているのだけど。笑)それでもカラダはちゃんとわかっていて、施術が終わって手を離した後もあなたのカラダの中にある「健やかさに向かうチカラ」たちは、施術中のゆるゆるを想いだしながら必要なところまでちゃんとゆるゆるしていきます。本当に不思議だけど、本当にすてき…♪

たとえば次の日の会社や家事の合間に、あなたのカラダ専用の「何か」が起きたり、あなたのココロ専用の「何か」を感じたりという体験談もたくさんいただいています。

 

【お客様からのご感想】は、少しずつですがブログにまとめています。ぜひどうじょ♪

 

■あなたのカラダの事を一番知っているのはあなたのカラダ自身です

 

セッション中、瞑想のような深いリラックス状態の中から湧き上がるたくさんのサイン。
それはあなたのカラダが自ら発しているサインです。
そのカラダからの声に耳をかたむけてみることが健やかさへの一番の道です。

あなただけの固有の「健康のかたち」やその「健康に向かうチカラ」に、すべてを委ねてセッションは進んでいきますが、この微細なカラダのチカラを意識することは最初はすこし難しいかもしれません。
でも私たちが生きている今この瞬間も、心臓は動き呼吸は続き体温は維持されながら内臓も働き続けています。

たいていの場合、私たちがカラダを意識するときは調子の悪いときだと思いますが、クラニオボディセラピーでは不調・不具合、症状、などにアプローチをすることは基本的にありません。

クラニオボディセラピーでは、カラダ全体をひとつの生命体と捉えて、そのあなた固有の「健康のかたち」に寄り添い、その健やかなチカラを信頼し、見守るという真摯な姿勢をとても大切にしています。それは「すべてはカラダだけが知っている」という事実を、大切にしているからです。

お医者様のように病気を診断してお薬の処方をしたり手術などで治療することはできませんが、治療を目的とした医療とは別に、クラニオセイクラルバイオダイナミクスの施術者として「健やかさ」の専門家でありたいと思っています。

そして、クラニオボディセラピーを受ける中で、その健やかさにカラダを通してゆるりと気がつき、そのカラダを信じられる。
そんな風に、自分の中から満たされていく感動を、ぜひ、ココロとカラダ全部で感じてみてください。

 

ゆったり漂って。
ゆっくり潜って。

「あなたの中の海」に、もう一度、出逢える時間です。

海にココロ囚われてるかたはぜひ体感してみてくださいね。
この碧のそばで、お待ちしております♪

 

トップへ戻る