石垣島にある
海色ガラスジュエリーと
クラニオボディセラピーの
ちいさなお店

石垣島にある海色ガラスジュエリーと
クラニオボディセラピーのちいさなお店

クラニオボディセラピーについて

クラニオボディセラピーについて

 

ストレスだらけの毎日の中で忘れかけている本当の自分。
カラダの深く静かなところから湧き上がる「自然治癒力」を感じ
本来の「本当にリラックスしたカラダ」にもう一度出逢える時間です。

漂うように、潜るように。
あなただけの海を堪能してください…♪

 

 

■こんなかたにおすすめです

ちゃんと寝たのに、朝からカラダがだるい

特別な病気じゃないけど、なんとなくスッキリしない

とにかくなんだかイライラしちゃう!

肩こり・頭痛・目の疲れがとれない

遅くまで寝付けなかったり、夜中に目が覚めたりする

わかってるのに、パソコンやスマホから離れられない!

生理不順、冷え性、更年期障害など、大人女子特有の自覚症状がある

いつも、ココロのどこかがもやもやしてる

呼吸が浅く、いつでもなんとなくあせっている

事故や病気の回復期や、妊娠・出産後のケアに

 

 

 

 
 

■短めに書いてみた「クラニオボディセラピー」

Yururuの『クラニオボディセラピー』は、正式には「クラニオセイクラルバイオダイナミクス」といいますが、覚えづらい名前なので(笑)Yururuでは『クラニオボディセラピー』とさせていただいています。

 

私たちのカラダの中には、生命を維持し健康を促進させる「自然治癒力」や「自己矯正力」とよばれるチカラがあります。そのチカラは「脳脊髄液」に現れ、まるでさざ波のようにカラダのすみずみまで満ちそして引いていく、という動きを繰り返しています。

でも、アクシデントやストレス、トラウマなどの体験のよってカラダのどこかに緊張を持ってしまうと、そのさざ波のようなチカラは停滞して、カラダはもちろんココロにまで影響を与えてしまいます。

ちいさなアクシデントやストレス、思い出すとざわざわしてしまうようなちょっとした嫌な思い出(それもトラウマです)などは誰もが持っていますが、それを解消・解放していくチカラも、実は動物である私たち誰もがカラダの中に持って産まれてきています。

クラニオボディセラピーでは、その、あなたが本来持っているカラダの中にあるチカラを知覚することで、あなたのカラダが今、健やかさへ向かおうとしているその過程に寄り添い、専門的な知識をもってサポートしていく、とても穏やかな施術です。

一般的な整体とは違って、ぽきぽき鳴らしたり揉んだりさすったりという手法ではなく、必要な箇所にそっと手を触れるやわらかな手法ですので変化は穏やかでわかりづらかったりすることもありますが、施術者の技や力によって悪いところを治していくのではなく、

あなたの中にある「健康に向かうチカラ」を信頼し見守っていくことで、本当の意味での「あなただけの癒しのプログラム」が始まるのを待つ…

ここがクラニオボディセラピーのすばらしいところで、何よりおすすめしたいところ!

本当にリラックスした状態でこそ、静かな海に潜るような瞑想状態に入ったり、体験したことがないほど深く心地よい休息が度々おこったり、「そのままの私」を信じられる、そんな本来の自分を思い出せるのです。そしてそこからはじめて、私たちのカラダの中にあるあらゆるリズムが健やかに整って、カラダも、そしてココロも、自然と回復に向かっていくのです。

あなたのカラダを導く、海のように広く穏やかで揺るぎないチカラに、ゆるりすべてを委ねてみてください。今、あなたのカラダに必要な癒しのプログラムは、あなたのカラダだけが知っています。

一緒に泳ごう!
自分の中の海で、ね♪

 
 

■本当にリラックスしたカラダを知っていますか?

忙しい毎日、仕事だったり家事だったり育児だったり。
大好きなことだけど慌ただしく時間に追いかけられて「いつも疲れてはいるけど、病気ってほどではないし…」というような毎日を過ごしてしまっていませんか?

ストレス社会の現代では、自分でも気が付かないうちにカラダには余分な力が入ったり、呼吸が浅くなって固く窮屈なカラダになっていたりしますね。

それは「神経の疲れ」なのです。

神経が疲れたままだと、ヨガや瞑想をしてみても、頭の中ではグルグルと明日の仕事のスケジュールを考えていたり、今晩の献立を考えていたり、昨日の友達とのやり取りを思い出してイライラしたり凹んだりして、なかなかご自身だけでは本当にリラックスできていなかったりしますし、それ以前に「本当のリラックス」という状態がよくわからないということも多いですよね。

自分の中にある小さな違和感やカラダからの大切なサインに気が付かないまま、神経が疲れた今の状態を普通だと思いこんだり、対処する時間を取れないまま、またストレスの中に戻って行くような毎日を過ごしているうちに、固まってしまったカラダや、もつれてしまったココロはますます硬くなっていき、自然治癒力や自己矯正力が働きづらくなっていくのです。

『クラニオボディセラピー』では、脳脊髄液の流れを整えることで、その常に臨戦状態でがんばっている「神経」がゆるりやわらかな状態になっていくのを待つところからスタートします。

そこから、あなたのカラダ本来の「すこやかな、いい感じ」になっていくその過程に寄り添っていくのですが

施術者の技や力によって悪いところを治していくのではなく、あなたの中にある「健康に向かうチカラ」を信頼し見守っていくことで、あなただけの癒しのプログラムが始まっていくのを待つ、というワークです。

小さい頃はみんな持っていたはずの「ゆるゆると伸びやかなココロとカラダ」を忘れずに生活することは、ストレス社会に生きる現代の私たちには、とても難しいことになってしまっていますね。

でも、今もあなたの奥深くでは、海のように深く広く純粋な「自然治癒力」や「自己矯正力」が働いています。そのチカラをもう一度思い出して、やわらかなココロとカラダを取り戻してみませんか?

カラダの中にある「あなただけの海」で、ゆるり漂ってみてください。

 
 

■石垣島での施術がおすすめな理由

カラダを緩めバランスを整え、神経系に記憶された滞りやストレスを解消していくには、もちろん体力も必要ですが、それ以上に「ココロの体力」が重要な働きをすることがわかってきています。

好きなことばっかりしてる人って、寝ないで遊んでてもわりと元気(笑)
それは「ココロの体力」がいつも満タンで、少なくなってる体力のすべてをカラダの健やかさを保つために使えている最高にコスパのいい状態かもしれません。

クラニオセイクラルバイオダイナミクスでは、その「好きなこと、快いこと、楽しいこと」など、あなたがあなたらしく落ち着いてくつろげるものを『リソース(資源)』と呼びます。自分が落ち着きを取り戻したり、不安定になったときにいい感じに向かわせてくれる「何か」は、すべてあなたの「リソース」です。

でも、自然から離されて時間に追われストレスを抱えた普段の生活の中では、大好きなことさえなかなか思いつかなかったり、思いついても実行する時間がなかったりしますよね。
だからこそ。

大きな自然が身近にあって、ココロのリソースいっぱいの、石垣島での時間が最適なのです♪

エメラルドグリーンの海、どこまでも広がる空、咲き乱れる花々、溢れるような夏の匂いと生き物たち。

ゆったりとした時間をたっぷり味わって、何よりも大切な「自然」を身近に過ごして、「ココロの体力」がいっぱいに満たされている今この時間が、あなたのココロとカラダが「本当のリラックス」を思い出すには最高の時間です♪

一度「本当のリラックス」を知ったカラダは、リラックスするのがとても上手になります*^-^*
どんどん自分のカラダを好きになってくださいね。

 
 

■クラニオボディセラピーのセッション(施術)について

*Yururuのクラニオセッションは、女性のみの完全予約制とさせていただいております。ご紹介の場合はご紹介者様のお名前をお伝えください。(観光でお越しのお客様はその旨ご連絡くださいね。)

*施術時間は目安です。当日のお身体の状態によって前後することがあります。

*洋服を着たまま、マッサージベットに横になって受けていただきます。あとはそのままリラックスしてお過ごしください。「5グラムタッチ」と呼ばれるとてもとても軽い力で、必要な場所にそっと触れながらセッションは進んでいきます。

*カラダの中でたくさんの水分が思うようにお仕事ができるように、できるだけリラックスできる服装で服装でお越しいただくか、お着替えをご用意ください。(本当にゆるゆるなパジャマくらいなものをおすすめしております♪)

*お客様の体調や状況によっては(頭蓋内出血・頭蓋内動脈瘤・頭蓋骨折・てんかん・延髄ヘルニア・妊娠初期・重度な骨のゆがみ・重度な高血圧または貧血・飲酒、など)当日セッションをお受けできない場合もございます。

*クラニオボディセラピーは、医療行為や治療目的の施術ではありません。

 
 

■クラニオボディセラピーの施術料

 

コース 料金 詳細
ちゅらうみ
(初回限定コース)
15,000円 初回はこちらからになります。
初回カウンセリングと、カラダの状態に合わせた穏やかに進むご新規さま限定コースです。施術時間は50~90分程度ですが、カウンセリングを含めて3時間程度のご準備をお願いいたします。
ぱいかじ
(基本コース)
10,000円 カラダの状態を観ながら最適な施術で進む基本コースです。
施術時間は50~90分程度ですが、カウンセリングを含めて2時間程度のご準備をお願いいたします。
ぬちぐすい
(3回コース/2週間以内)
25,000円 短期間で無理なくより効果的にカラダとココロが整っていく集中コースです。
てぃんがーら
(10回コース/3ヶ月以内)
60,000円 カラダとココロを隅々まで細やかに整える全10回のスペシャルコースです。
ゆるちけ
(5回チケット/半年有効)
35,000円 定期的なメンテナンスやお友達とのシェアやプレゼントに。(回数券です)
  • クレジットカードでの決済ができるようになりました~v(≧∇≦)v
  • コースの詳細やお支払いについて、ご質問ご要望があればお気軽にお問い合わせくださいね。

 

 
 

■ちょっと詳しい、クラニオボディセラピー

クラニオセイクラルバイオダイナミクスは、身体から働きかける「ボディワーク」と呼ばれる技法のひとつで、クラニオセイクラルバイオダイナミクスのほかにも、ヨガやロルフィングなどもボディワークと呼ばれています。

クラニオとは頭蓋骨のこと、セイクラルとは仙骨のことをいい(仙骨は尾てい骨の上にある逆三角形みたいな骨です)クラニオセイクラルバイオダイナミクスとは、その名前のとおり頭蓋骨から仙骨まで、そしてその間にある人間のメインシステムである中枢神経とそのまわりを循環している脳脊髄液の流れを整えていく技法です。

実際にカラダに触れてそのクラニオセイクラルシステムにあらわれる「呼吸するようなリズム」「潮の満ち引きのようなリズム」を知覚することで、自律神経系をはじめとしたカラダ全体がよりよい方向に整っていくチカラと、その過程に、そっと寄り添っていきます。

脳脊髄液とは、脳と脊髄の周りをクッションのように守りながら循環しているとても大切な液体で、脳内の脳室というところで生産されています。脳脊髄液は、脳から仙骨までを循環して、脳や、脊髄の中にある神経の新陳代謝を助けることが主なお仕事ですから、脳や神経に栄養を送ったり老廃物を排出したりしています。

自律神経も、脊髄の中を通る中枢神経なので、脳脊髄液によって新陳代謝が行われています。そのため、脳脊髄液がアクシデントやストレス・トラウマなどによって流れが悪くなると、自律神経は健やかに働けなくなってしまいます。

 

なんだかちょっとインチキくさいですよね…?私も、最初そう思いました(笑)
よくわからないことって怖いですよね。
でもでも。一度受けていただけるとわかります。
奥から壺とか出てこないし、教祖さまとかも出てきません(笑)
(これ、本当に言われたことある…(*≧m≦*)プププ)

カラダ本来が向かおうとしている方向に自分のチカラで向かっていく過程は、もともと生物としてもっているチカラです。そこに寄り添うクラニオボディセラピーは、とても自然で、ムリとか失敗とかやりすぎとか?(笑)そんな風なカラダへの負担がない本当に穏やかな施術なので、妊婦さんや産後ママさん、それから新生児からご高齢の方まで、術後・病後の回復期の方など、どなたでも安心して受けていただけるところもおすすめポイントです(笑)

ちいさなお子さまへの「お母さんのお手当て」のように安全で穏やかな施術によって、カラダが持っている本来の力が目覚めるのをゆったりと待ちながら、深い深い休息へと向かうその「健康へ向かうチカラ」を実際に知覚しながら見守っていきます。

もともと持っているあなたのチカラが、目覚めるように湧き上がっていくのを、ただ横になってなんとなく感じてみてください。もちろん感じなくても大丈夫です。

ちょっぴり信じきれないまま受けていただいても(笑)必ずあなたに必要な「何か」が始まっていきます♪もともと動物である私たちは、思考や意識を使っての現代の生活はまだ長くはありません。カラダのほうが先に感じる、という時代がずっと長かったのですから、当然かもしれません*^-^*

プラクティショナー(私。笑)が触れながら、あなたのカラダの中の海のようなリズムを知覚しその波に寄り添っていくと、カラダは『本当のリラックス』に向かう方法や道やその順番を少しずつ思い出し始めますが、すこしの間、緊張が取れなかったりなんとなく不安だったりするかもしれません。

でもカラダはココロやアタマよりずっと健やかさに対して素直ですから(笑)あとはカラダに委ねて、それによって起こるカラダの流れにそっと身を任せてみてください。

だんだんと、まったりとした空気に安心できてきたら、おなかがきゅるきゅるなったり(副交感神経が優位になったサインです)指先や足先がピクピク動いたり、忘れていた何かを思い出したり、普段は見ない夢のようなものを見たり、その反応や感じ方はそれぞれですし、何度受けてもそのたびに違います。その時のあなたのカラダに必要な経過を辿っているからです。

「カラダのゆるやかさ」や「ココロのおだやかさ」のようにあなたの一番純粋なところに寄り添い見守ることで、更に深いリラックス状態(スティルネス)へと、あなたご自身のチカラによって導かれていくのを、深くやわらかい時間の中で体感していただけると思います。

瞑想のような深い深いリラックス状態の中には、あなた専用の、本当に必要な癒しのプログラムが待っています。
ご自分の中に眠ってる「すこやかさに向かうチカラ」に、もう一度、出逢える時間です♪

 
 

■必要なところを、必要な順に、必要なだけ

クラニオボディセラピーは、普段私たちが気付かない、でもしっかりとカラダの中で作用している微細なさざ波のような流れを施術者が実際に触診し知覚することで、あなたのカラダが今「必要なところを、必要な順に、必要なだけ」自分本来の力で整えていくそのプロセスに寄り添い、見守り、専門的な知識でサポートする、安全で穏やかな施術です。

あなたご自身のチカラによって、低い方に水が流れるように、季節で草花が芽吹き花開いていくように、柔らかくそして自然に整っていきます。

軽く手を当てているだけの時間は何もしていないように見えます。(実際にエネルギー的な働きかけやスピリチュアルなやり取り等は一切ありません)でも実は、クラニオセイクラルバイオダイナミクスの施術者は、すべての瞬間に開きカラダの中で起こっているすべての動きに寄り添っています。

潮の満ち引きのような動き
細胞が呼吸するような動き
うねりのような動き
液が流れていくような動き
伸びたり縮んだりする動き

カラダの中はたくさんの動きやサインでいっぱいです♪あなたのカラダのことを、誰よりも知っているのはあなたのカラダ自身です。あなたの意識や思考やココロよりも深く、カラダはカラダ自身の健やかさに純粋でまっすぐかもしれません。

クラニオセッションは、そのチカラ(自然治癒力や自己矯正力と呼ばれるチカラです)を信じ、施術者が考える「健康な身体」や一般的平均的な「健康な身体」ではなく、あなただけの「健康のかたち」やその「健康に向かうチカラ」にすべてを委ね、寄り添って進んでいきます。

 
 

■「ブレスオブライフ」という概念

私たちのカラダの中には『ブレスオブライフ』と呼ばれる、生命を維持し健康を促進させる力があるとクラニオセイクラルバイオダイナミクスでは考えられています。

このチカラは、一般的な肺呼吸ではなくさらに原子的なもので、受精した瞬間から死ぬまで何の影響も受けずにずっと働き続けていることからそう名付けられています。「生きている」ということには何らかの力が働いていて、『ブレスオブライフ』はその力を支えているものだと考えられています。

施術中にカラダに手を当てながら施術者が知覚している、細胞が呼吸するような、潮の満ち引きのようなリズムは、私たちのカラダの水分をとおして隅々までさざ波のように伝わっていき、カラダのどこに触れても同じ波を感じることができます。
その波には生命を維持し健康を促進させる力があり『原初呼吸』と呼ばれ『ブレスオブライフ』によって動かされていると考えられています。

クラニオバイオダイナミクスでは『ブレスオブライフ』は、私たち人間が本来誰もが持っている「自己矯正力」「自己治癒力」そのものだと考えられていますが、アクシデントやストレス、精神的トラウマや出生時トラウマなどの経験によってカラダのどこかに緊張を持ってしまうと、そのさざ波にような力の流れは停滞してカラダやココロにまで影響を与えてしまいます。
クラニオボディセラピーでは身体をひとつと捉えた大きな視点から、カラダやココロに影響を与えている「カラダ全体の緊張」を緩めていくことができます。

 
 

■それぞれのカラダに、それぞれの健康のかたち

もちろん、クラニオボディセラピーの感覚や感じ方、捉え方は人によって違います。人にはそれぞれ固有の「健康のかたち」があります。あなたのあなただけの「健康のかたち」は誰のものとも同じではありません。とゆうことは、感覚や感じ方はもちろん、効果や反応もそれぞれです。

初めてのセッションでもカラダが緩むのをしっかり感じたり、ココロの開放感を強く味わえたり、その両方の場合もあれば、数回かけてゆっくり気づいていく場合や初めてで緊張している場合だとどちらもわかりづらかったりもします。
でもそれが正解だと思っています(笑)

「クラニオを受けると誰にでもこんな効果があります」と言いづらいのは残念ですが(笑)カラダはそれぞれ違います。
育ってきた環境も、生活スタイルも、やってきたスポーツなどもそれぞれに違うとしたら、カラダにとっての「すこやかな状態」もそれぞれにひとりずつ違うのが自然ですね。

そして、カラダの状態や反応には「いい」とか「悪い」とかはなくて、カラダはいつでも、どんな状態でも、必ず「健康」に向かっているということも、クラニオセイクラルバイオダイナミクスを通して、そしてクライアントさんのカラダに触れさせていただくうちに、ゆっくりと、でもしっかりと実感するようになりました。

セッション中に、頭や気持ちに大きな手応えがない場合もあります。(またそれが、私は自然だと思っているのだけど。笑)それでもカラダはちゃんとわかっていて、施術が終わって手を離した後もあなたのカラダの中にある「健やかさに向かうチカラ」たちは、施術中のゆるゆるを想いだしながら必要なところまでちゃんとゆるゆるしていきます。本当に不思議だけど、本当にすてき…♪

たとえば次の日の会社や家事の合間に、あなたのカラダ専用の「何か」が起きたり、あなたのココロ専用の「何か」を感じたりという体験談もたくさんいただいています。

 

【お客様からのご感想】は、少しずつですがブログにまとめています。ぜひどうじょ♪

 
 

■あなたのカラダの事を一番知っているのはあなたのカラダ自身です

セッション中、瞑想のような深いリラックス状態の中から湧き上がるたくさんのサイン。
それはあなたのカラダが自ら発しているサインです。
そのカラダからの声に耳をかたむけてみることが健やかさへの一番の道です。

あなただけの固有の「健康のかたち」やその「健康に向かうチカラ」に、すべてを委ねてセッションは進んでいきますが、この微細なカラダのチカラを意識することは最初はすこし難しいかもしれません。
でも私たちが生きている今この瞬間も、心臓は動き呼吸は続き体温は維持されながら内臓も働き続けています。

たいていの場合、私たちがカラダを意識するときは調子の悪いときだと思いますが、クラニオボディセラピーでは不調・不具合、症状、などにアプローチをすることは基本的にありません。

クラニオボディセラピーでは、カラダ全体をひとつの生命体と捉えて、そのあなた固有の「健康のかたち」に寄り添い、その健やかなチカラを信頼し、見守るという真摯な姿勢をとても大切にしています。それは「すべてはカラダだけが知っている」という事実を、大切にしているからです。

お医者様のように病気を診断してお薬の処方をしたり手術などで治療することはできませんが、治療を目的とした医療とは別に、クラニオセイクラルバイオダイナミクスの施術者として「健やかさ」の専門家でありたいと思っています。

そして、クラニオボディセラピーを受ける中で、その健やかさにカラダを通してゆるりと気がつき、そのカラダを信じられる。
そんな風に、自分の中から満たされていく感動を、ぜひ、ココロとカラダ全部で感じてみてください。

 

 

ゆったり漂って。
ゆっくり潜って。

「あなたの中の海」に、もう一度、出逢える時間です。

海にココロ囚われてるかたはぜひ体感してみてくださいね。
この碧のそばで、お待ちしております♪