石垣島にある
海色ガラスジュエリーと
クラニオボディセラピーの
ちいさなお店

石垣島にある海色ガラスジュエリーと
クラニオボディセラピーのちいさなお店

クラニオボディセラピーについて

クラニオボディセラピーについて


Yururuのクラニオボディセラピーは、あなたのカラダが
今「必要なところを、必要な順に、必要なだけ」

自分本来の力で整えてゆく過程に寄り添う、安全で穏やかでそして確かな施術です。





 
 

■クラニオボディセラピーの正式名称は

当店で言う『クラニオボディセラピー』とは正式名称クラニオセイクラルバイオダイナミクスのことをいいます。

クラニオセイクラルバイオダイナミクスは、身体から働きかける「ボディワーク」と呼ばれる技法ですが、Yururuではお伝えしやすいように『クラニオボディセラピー』と表記させていただいています。

クラニオセイクラルバイオダイナミクスのほかにも、ヨガやロルフィングなどもボディワークと呼ばれています。

 
 

■クラニオボディセラピーとは

クラニオとは頭蓋骨のこと、セイクラルとは仙骨のことをいいます。仙骨とは尾てい骨の上にある逆三角形みたいな骨です。

クラニオボディセラピーでは、頭蓋骨・その中の脳・そこから仙骨までとその間の大切な中枢神経・それらを守るために循環してる脳脊髄液、それらのすべてのことを『クラニオセイクラルシステム』と呼び、そのシステムにあらわれる「呼吸するようなリズム」「潮の満ち引きのようなリズム」を実際に触れて知覚することで、自律神経系をはじめとしたカラダ全体がよりよい方向へと整っていく過程に寄り添っていきます。

カラダ本来が望む方向へとご自身のチカラで整っていくことができる、むりや失敗、やりすぎなどのカラダへの負担がない穏やかな施術です。

 
 

■クラニオボディセラピーの施術について

施術は、着衣のままマッサージベッドに横になっていただき、「5グラムタッチ」と呼ばれるとても軽い力で、必要な場所にそっと触れながら進んでいきます。

小さなお子さんへの「お母さんのお手当」のような安全で穏やかな施術によって、カラダが持っている本来の力が目覚めるのを待ち、深い深い休息へと向かうその「健康へ向かうチカラ」にそっと見守っていきますので、あなたはただ横になっているだけです(笑)

施術者(私です。笑)が触れながら、そのカラダの中にある海のようなリズムを知覚してその波に寄り添っていくと、あなたのカラダは本来の『リラックス』に向かう方法や道や順番を思い出し始めます。あとはカラダに委ねて、それによって起こるカラダの流れにそっと身を任せていきましょう。

「カラダのゆるやかさ」や「ココロのおだやかさ」のようにあなたの一番純粋なところにそっと寄り添い見守ることで、更に深いリラックス状態(スティルネス)へと、あなたご自身のチカラによって導かれていくのを感じられる、本当にやさしい時間をぜひ体感してみてください♪

瞑想のような深い深いリラックス状態の中にこそ、あなたにとっての本当に必要な癒しのプログラムが待っています。

 
 
 

■こんな自覚があるとき、こんな状態が続いてるときにおすすめです!

 

 

ちゃんと寝たのに、朝からカラダがだるい

特別な病気じゃないけど、なんとなくスッキリしない

とにかくなんだかイライラしちゃう!

肩こり・頭痛・目の疲れがとれない

遅くまで寝付けなかったり、夜中に目が覚めたりする

わかってるのに、パソコンやスマホから離れられない!

生理不順、冷え性、更年期障害など、大人女子特有の自覚症状がある

いつも、ココロのどこかがもやもやしてる

呼吸が浅く、いつでもなんとなくあせってる

事故や病気の回復期や、妊娠・出産後のケアに

 

 
 

■クラニオボディセラピー施術料は

 

コース 料金 詳細
ちゅらうみ
(初回限定コース)
15,000円 初回はこちらからになります。
初回カウンセリングと、カラダの状態に合わせた穏やかな施術で進むご新規さま限定コースです。施術時間は50~90分程度ですが、カウンセリングを含めて3時間程度のご準備をお願いいたします。
ぱいかじ
(基本コース)
10,000円 カラダの状態に合わせて最適な施術で進む基本コースです。
施術時間は50~90分程度ですが、カウンセリングを含めて2時間程度のご準備をお願いいたします。
ぬちぐすい
(3回コース/2週間以内)
25,000円 短期間で無理なくより効果的にカラダとココロが整っていく集中コースです。
てぃんがーら
(10回コース/3ヶ月以内)
60,000円 カラダとココロを隅々まで細やかに整える全10回のスペシャルコースです。
ゆるちけ
(5回チケット/半年有効)
35,000円 定期的なメンテナンスやお友達とのシェアやプレゼントに。(回数券です)
  • コースの詳細やお支払いについて、ご質問ご要望があればお気軽にお問い合わせくださいね。
  • 当店の施術は、女性のみの完全予約制とさせていただいております。ご紹介のお客様はご紹介者様のお名前をお伝えください。(観光でお越しのお客様はその旨ご連絡くださいね。)
  • 施術時間は目安です。当日のお身体の状態によって前後します。
  • 洋服を着たまま、マッサージベットに横になって受けていただく施術です。締め付けない服装でお越しいただくか、お着替えをご用意ください。(本当にゆるゆるなパジャマくらいなものをおすすめしております♪)
  • お客様の体調や状況によっては(頭蓋内出血・頭蓋内動脈瘤・頭蓋骨折・てんかん・延髄ヘルニア・妊娠初期・重度な骨のゆがみ・重度な高血圧または貧血・飲酒、など)当日施術をお受けできない場合もございます。
  • クラニオボディセラピーは、医療行為や治療目的の施術ではありません。

 
 

■本当にリラックスできていますか?

忙しい毎日、仕事だったり家事だったり育児だったり。
大好きなことだけど、キライじゃないんだけど、慌ただしく時間に追いかけられて「いつも疲れてはいるけど、病気ってほどではないし…」というような毎日を過ごしていませんか?

自分でも気が付かないうちに、カラダには余計な力が入り、呼吸は浅くなって、固く窮屈なカラダになっていませんか?
寝込むほどじゃないけど、なんとなく調子がよくない日は、時間を作ってヨガやストレッチで身体をほぐしたり、youtubeを見ながら瞑想したり、ゆったりお風呂に入ってみるのもとても大切な時間です。

でも、本当のリラックスできてますか?

頭の中ではグルグルと、明日の仕事のスケジュールを考えていたり、今晩の献立を考えていたり、昨日の友達とのやり取りを思い出してイライラしたり、凹んだり…。

小さい頃はみんな持っていたはずのゆるゆると伸びやかなココロとカラダを忘れずに生活することは、ストレス社会に生きる現代の私たちには、とても難しいことになってしまっていますよね。ストレスの中で、本来の「本当にリラックスしたカラダ」を思い出せなくなっている私たちは、自分の中にある小さな違和感やサインに気が付かないまま、その状態を普通だと思いこんだり、対処する時間を取れないまま、またストレスの中に戻って行くような毎日を過ごしてしまっています。

そうして、固まってしまったカラダや、もつれてしまったココロもは、ますます硬くなっていきます。でも大丈夫!私たちのカラダは、よくない情報(トラウマやストレスなど)を記憶しますが、いい情報である「本当にリラックスした状態」も記憶することができます。

あなたの奥深くにある海のように深く広く純粋なチカラ、「自然治癒力」や「自己矯正力」をもう一度思い出して、柔らかなココロとカラダを取り戻してみませんか?
カラダの中にある「あなただけの海」で、ゆるり漂ってみてください。
 
 

■ブレスオブライフという概念

私たちのカラダの中には『ブレスオブライフ』と呼ばれる、生命を維持し健康を促進させる力があるとクラニオセイクラルバイオダイナミクスでは考えられています。

このチカラは、一般的な肺呼吸よりもさらに根源的なもので、受精した瞬間から死ぬまで何の影響も受けずにずっと働き続けていることからそう名付けられました。「生きている」ということには何らかの力が働いていて、『ブレスオブライフ』はその力を支えているものだとされています。

また施術中にカラダに手を当てながら施術者が知覚している、細胞が呼吸するような、潮の満ち引きのようなリズムは、私たちのカラダの水分をとおして隅々までさざなみによう伝わっていき、カラダのどこに触れても同じ波を感じることができます。その波には生命を維持し健康を促進させる力があり『原初呼吸』と呼ばれ『ブレスオブライフ』によって動かされていると考えられています。

クラニオバイオダイナミクスでは『ブレスオブライフ』は、私たち人間が本来誰もが持っている「自己矯正力」「自己治癒力」そのものだと考えられていますが、アクシデントやストレス、精神的トラウマや出生時トラウマなどの経験によってカラダのどこかに緊張を持ってしまうと、そのさざ波にような力の流れは停滞してカラダやココロにまで影響を与えてしまいます。

クラニオボディセラピーでは、身体をひとつと捉えて大きな視点から全体の緊張を緩めていくことができます。
 
 

■それぞれのカラダに、それぞれの健康のかたち

もちろん、クラニオボディセラピーの感覚や感じ方、捉え方は人によって違います。人にはそれぞれ固有の「健康のかたち」があります。あなたのあなただけの「健康のかたち」は誰のものとも同じではありません。とゆうことは、感覚や感じ方はもちろん、効果や反応もそれぞれです。

初めての施術でもカラダが緩むのをしっかり感じたり、ココロの開放感を強く味わえたり、その両方の場合もあれば、数回かけてゆっくり気づいていく場合や初めてで緊張している場合だとどちらもわかりづらかったりもします。

でもそれでいいんです(笑)「クラニオを受けると誰にでもこんな効果があります」と言いづらいのは残念ですが、それぞれのカラダの、それぞれの健康の状態が違うのは当然です。

カラダの状態や反応に、「いい」とか「悪い」とかはありません。カラダはいつでも、どんな状態でも、必ず「健康」に向かってるからです。

頭や気持ちにビビっとこなくてもカラダはちゃんとわかっていて、施術が終わって手を離してからも、もともとカラダの中にあるあなたの「生きるチカラ」たちは、施術中のゆるゆるを想いだしながら必要なところまでちゃんとゆるゆるしていきます。なんてすてき(笑)

施術が終わってからも、たとえば次の日の会社や家事の合間に、あなたのカラダ専用の「何か」 が起きたり、あなたのココロ専用の「何か」を感じたり、という体験談もたくさんいただいています。
 
 

■必要なところを、必要な順に、必要なだけ

クラニオボディセラピーは、普段私たちが気付かない、でもしっかりとカラダの中で作用している微細なさざ波のような流れを施術者が実際に触診し知覚することで、あなたのカラダが今「必要なところを、必要な順に、必要なだけ」自分本来の力で整えていくそのプロセスに寄り添い、見守り、専門的な知識でサポートする、安全で穏やかな施術です。

あなたご自身のチカラによって、低い方に水が流れるように、季節で草花が芽吹き花開いていくように、柔らかくそして自然に整っていきます。

軽く手を当てているだけの時間は何もしていないように見えます。(実際にエネルギー的な働きかけやスピリチュアルなやり取り等は一切ありません)でも実は、クラニオセイクラルバイオダイナミクスの施術者は、すべての瞬間に開きカラダの中で起こっているすべての動きに寄り添っています。

潮の満ち引きのような動き
細胞が呼吸するような動き
うねりのような動き
液が流れていくような動き
伸びたり縮んだりする動き

カラダの中はたくさんの動きやサインでいっぱいです♪あなたのカラダのことを、誰よりも知っているのはあなたのカラダ自身です。あなたの意識や思考やココロよりも深く、カラダはカラダ自身の健やかさに純粋でまっすぐかもしれません。

施術は、そのチカラ(自然治癒力や自己矯正力と呼ばれるチカラです)を信じ、施術者が考える「健康な身体」や一般的平均的な「健康な身体」ではなく、あなただけの固有の「健康のかたち」やその「健康に向かうチカラ」に、すべてを委ね寄り添って進んでいきます。
 
 

■あなたのカラダの事を一番知っているのはあなたのカラダ自身です

瞑想のような深いリラックス状態の中から湧き上がるたくさんのサイン。
それはあなたのカラダが自ら発しているサインです。
そのカラダからの声に耳をかたむけてみることが健やかさへの一番の道です。

あなただけの固有の「健康のかたち」やその「健康に向かうチカラ」に、すべてを委ねて施術は進みますが、この微細なカラダのチカラを意識することは難しいかもしれません。
でも私たちが生きている今この瞬間も、心臓は動き呼吸は続き体温は維持されながら内臓も働き続けています。

たいていの場合、カラダは調子の悪いときだけ意識されますが、クラニオボディセラピーでは不調・不具合、症状、などにアプローチをすることは基本的にありません。

クラニオボディセラピーでは、カラダ全体をひとつの生命体と捉えて、そのあなた固有の「健康のかたち」に寄り添い、その健やかなチカラを信頼し、見守るという真摯な姿勢をとても大切にしています。すべてはカラダが知っているからです。
医師のように病気を診断してお薬の処方や手術などで治療することはできませんが、治療を目的とした医療ではなく、クラニオセイクラルバイオダイナミクスの施術者として「健やかさ」の専門家でありたいと思っています。

そして、クラニオボディセラピーを受ける中で、その健やかさにカラダを通してゆるりと気がつき、信じられる。
その満たされていく感動をぜひ、ココロとカラダ全部で感じてみてくださいね。
 
 

■石垣島での施術がおすすめな理由

カラダを緩めバランスを整え、神経系に記憶された滞りやストレスを解消していくには、もちろん体力も必要ですが、それ以上に「ココロの体力」が重要な働きをすることがわかってきています。

好きなことばっかりしてる人って、寝ないで遊んでてもわりと元気ですよね(笑)それは、「ココロの体力」がいつも満タンで、少ない体力のすべてをカラダの健やかさを保つために使えている状態かもしれません。

クラニオセイクラルバイオダイナミクスではその「好きなこと、快いこと、楽しいこと」など、あなたがあなたらしく落ち着いてくつろげるものを『リソース(資源)』と呼びます。自分が落ち着きを取り戻したり、不安定になったときにいい感じに向かわせてくれる「何か」は、すべてあなたの「リソース」です。

でも、普段の生活の中では大好きなことをなかなか思い出せなかったり、思いついても実行する時間がなかったりしますよね。

だからこそ。
エメラルドグリーンの海、どこまでも広がる空、咲き乱れる花々、溢れるような夏の匂いと鳥たちの声、ゆったりとした時間。海に潜って、漂って、浸して、触って、ゆるゆるとした時間をふんわり過ごしたり、ココロの贅沢や深い満足がいつも身近にあるリソースでいっぱいの石垣島で、「ココロの体力」がいっぱいに満たされている今この時間が、あなたのココロとカラダが「本当のリラックス」を思い出す最高のチャンスです!一度「本当のリラックス」を知ったカラダは、リラックスするのがとても上手になります*^-^*

自分のカラダを好きになりましょ♪

ゆったり漂って。
ゆっくり潜って。
「あなたの中の海」に、もう一度、出逢える時間です。

海にココロ囚われてるかたはぜひ体感してみてください。
この碧のそばで、お待ちしております♪