一緒に神経ゆるめましょう♪

一日中張りつめてた
ぎしぎししちゃった神経を

 

【呼吸を使ってゆるめる方法】

 

…をzoomにて
サポートさせていただきます♪

 
 
 
 

(月)～(木)
22:30から30分ほど。
今晩もやりますよ♪

 
 

安心できる場所から
やわらかく繋がって
今日一日張りつめた神経を
ゆるゆる緩めましょう♪

 
 

参加ご希望のかたには
URL、IDとパスワードを
お知らせいたしますので
調整前、調整中でも
ぜひお気軽にご連絡くださいね。

21時くらいまでに
DMいただけるとたすかります♪
アワアワしちゃうから、私(笑)

 
 
 
 



難しいこと何もなしです。
カラダとゆったりできる
スペースがあればオッケ。

ほんとに誰でもできる、
簡単な

 

【カラダに意識を向ける方法】

 

をサポートさせていただきます。

 
 
 
 

カメラオフの参加もOKだし
ラジオみたいに
聞き流していただいても♪

 
 

入室練習も兼ねて
1時間前から開けてます(笑)

 
 
 
 


愚痴りたい
泣きたい
笑いたい
顔みたい(笑)

 
 
 

みたいな場合はこっそり
早めにどうじょ♪
 
 
 
 
 
 
 
 

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ココロの中にある海も
カラダの奥にある海も
いつもやわらかくありますように…

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