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【答えの探しかた】

【答えの探しかた】

 
 
 
 
 

どんなときも
自分の中にある

 
 
 

「何か」

 
 
 

に囚われて
穴に落ちること、あるよね。

 
 
 
 

なんかイライラする、とか
なんかモヤモヤする、とか。

 
 
 
 

ない?
私、あった…(*≧m≦*)ププッ

 
 
 
 

だけど
ストレス社会で生きてる私達。

 
 
 
 

大好きな仕事
大切な家庭
愛する家族のお世話
楽しい友達との時間

 
 
 
 

いろいろある中にも
ちいさなストレスは隠れてるし

 
 
 
 

その上、マスク生活に
ソーシャルディスタンス。

 
 
 
 

そんなふうに
いつでもちょっと
がんばりすぎな生活の中で

 
 
 
 

「カラダにあるアレコレ」

 
 
 
 

に気がつくのは
本当に難しいよね。

 
 
 
 

 
 
 
 

なんかイライラするのも
ふと何にもしたくなるのも
急に不安になるのも

 
 
 

それはカラダからのサインかも。

 
 
 
 

そんなふうに、ふと
カラダのキモチが
わかんなくなっちゃったとき

 
 
 
 

頭の中をすっきりさせて
カラダに気がついていく

 
 
 

そんなちいさなコツなどを
グループにてお届けしています。

 
 
 
 
 


北海道のチチのそばで
静かな時間を過ごしながら…(*^^*)

 
 
 
 
 

*****

 
 
 
 
 

「(カラダ)拭いてもらうとな、
やっぱりすっきりすんな?」

 
 
 

「だな?」

 
 
 

「おぅ、ありがと」

 
 
 

「おぅ、こちらこそ」

 
 
 

9/8

 
 
 
 
 
 
 
 

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カラダから気づいて
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ぜひご参加くださいね!

 

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今日よりもっと カラダ緩むまま
今日よりもっと ココロ想うまま…

 

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