神経をやすめる簡単な方法、サポートいたします！
12月に初めて開催した
「セルフでゆるゆるクラニオ」
楽しかったな～ヾ(≧▽≦)ﾉ
全２回の開催に
ご参加くださった５名のみなさま
本当にありがとうございました♪
そして、開催後すぐ
オンラインでの参加ご希望の声をいただいて
オンライン用のテキストを
アレコレ手直ししていたのが１月。
なんだかピンとこないまま
ちょっとほったらかして、
「やっぱりがんばろ！」と
また手直し始めたのが２月。
出来上がらないまま
このコロ助騒ぎで、
あっというまにすべてがオンラインになっていくのを
ほや～っと眺めてた３月（笑）
ついてけてないわ、私…(>_<)
それでも、
札幌の妹と京都の娘に時間をもらって
オンラインセミナーの練習も
してみたりしてたのよ（笑）
そして無料での
呼吸を使って
簡単に神経を休める方法
「ゆるゆるしよね♪」
を、３回ほど開催したりもしておりますの♪
んふ。
そのあとは、とにかく
「ゆるゆる飲もね♪」
に偏りがちですけろも…（笑）
これもまたほんとに楽しい♪
金曜日の20時あたりを狙ってます。
一週間の疲れと
吐けない愚痴と
やわらかくなりたい気持ちを片手に
飲もうぜ、ひひひ。
最近は、毎晩22：30から
Instagramのライブ配信を利用して
「神経をやすめる方法」
を、何日かやっているのだけど
これがご好評！！！
人数は決して多くないのだけれど
「久しぶりにぐっすり眠れました」
「体がポカポカになった」
「疲れてたことにきがつきました」
「子供にやさしくできた」
などなど
本当にたくさんのお声をいただいてて
「続けよう…」
と、強く決心しております～ヾ(≧▽≦)ﾉ
感じ方はそれぞれだもの。
何もなくても
大きなストレスを抱えることもあるし
自分が受け取ってるストレスに
気が付いてないときも。
だから。
カラダの声、大事にしてこね。
「私、今、何にイライラしてたんだろ」
「私、さっきから、何に慌ててるんだろ」
みたいに
気が付いていけたらいいよね。
カラダがきゅぅぅぅってなりすぎて
気が付きづらくなってるときは
一緒にやろね♪
ほんとに2～30分だけの
簡単な、呼吸を使った
「神経を落ち着かせる方法」
なのだけど、
これがいいのよ、めっちゃ（笑）
つながりを制限しなきゃいけない今。
安心できる場所で
安心できる人と
安心できる関係で
安心できるコトを。
オンラインもなかなかよいです♪
（月）～（木）の22：30から
周りが落ち着いたなって思える時期まで
配信する予定です♪
真っ暗なロウソクだけの画面でお待ちしております。
みんなもすっぴんでスマホ片手にゆるゆると。
毎晩、同じことやってるの（笑）
録画でいいじゃんって思うくらい。
でもさ、
今、スマホの画面のむこうに
一緒にいるってゆうのがいいじゃん？
♪
そう思ってライブにしてます（笑）
FBのライブ配信にしようかなと検討中です。
いったりきたり、してみるかも。
オンラインで逢おうぜ、べいびー。
ひひひひひ。
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●クラニオボディセラピー●
毎日の生活の中で
ストレスを感じる度に
【脳や神経】への疲れは
あなたの中に少しずつ溜まり、
ちいさな不調となって
ココロやカラダに現れます。
クラニオボディセラピーでは
頭部や必要な所に軽く触れながら
脳脊髄液の流れを整えていくことで、
【自律神経】等の神経系の緊張が解放され
【ホルモンバランス】が整い
【自然治癒力】が活性化されます。
そして、あなたのカラダ自身が
深いリラックスを思い出していく
その過程に寄り添う穏やかな手技です。
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今日よりもっと カラダ緩むまま
今日よりもっと ココロ想うまま…
岩城あゆみの
『クラニオボディセラピー』
くわしくは、コチラからどうぞ♪
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【ayumi & クラニオボディセラピー】
instagram 日々のつれづれなど
facebook 個人アカウントです
公式LINE カラダと仲良くなる方法とか、たまに配信♪
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【yururu & 海色ガラスジュエリー】
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公式LINE 始めたばっかりだけど
twitter 忘れがち…（笑）
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