新年。ジムに通い始めた心意気のお披露目！

 

 

すっかり明けてるけど(笑)

 

 

この、碧のそばで

今年もよろしくお願いします～v(≧∇≦)v

 

 

 

今年もやりたいことだらけ♪

 

ガラスも、クラニオも、プライべートも

楽しい予感しかしない(笑)

 

 

うちにはなぜか

大学2年生が二人いるからね（笑）

いっぱい働かなきゃだけど

 

でも

自分時間もしっかりめに確保したいし

カラダにもいっぱい

目をむけていきたい♪

 

 

 

実は去年の9月。

実家（と呼んでいる）な友達３名と

関西旅行して

めっっっちゃ楽しかったの♪

 

でもでも

足痛かったり、

疲れたりで、

みんなと同じように動けなかったことが

とてもとても危機感をあおってくれて(笑)

 

いや、もともとね。

全然、一緒に動けたことなんてなくて

やばいことはわかってたの。

 

でもさ。

いつでもあまりに腰痛かったり

いつでもあまりに体力なかったり

 

（スーパーを買い物で一周するだけで、

翌日熱が出ちゃったり、

腰痛で起きれなかったりしてた。笑）

 

で、どうにも何かしようって気に

なれたことがなかったのだけど。

 

 

ヨガをきっかけに

すこしずつ動けるようになって

そして、私の人生において

何よりもの「健康への鍵」になった

 

『クラニオセイクラルバイオダイナミクス』

 

に出逢ってからの、この数年。

 

 

自分史上（あくまで自分史上ね。笑）

マックス健康なもんだから♪

 

今回初めて、本気で

 

「このままじゃ、やばい」

「何か始めよう」

 

と、一念発起。

 

 

なんと！！

 

パーソナルトレーニングで

ジムに通い始めたのでした！！！

 

 

 

 

 

初めて買った

スポーツTシャツとパンツ…(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

似合わないこと、この上なし。

 

スポーツブラ、とゆうのも

はじめてつけました。

ふふん(笑)

 

 

とは言ってもね。

 

正しい姿勢で立つ、とか

正しい姿勢で歩く、とかからよ…(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

 

お世話になってるジムの

あらゆる記録を

低いほうに更新し続けてる毎回で

 

「初めてだな…」

 

と、トレーナーくんを唸らせるほどの

だめっぷりを

とりあえずみなさんにも

見守っていただきたいです…(笑)

 

古い友人たちにLINEで告白したら

声が出るほど驚く、と言われたり

わざわざ電話がくるほど

びっくりされたりしてるけろ。

 

 

 

私、がんばるるるるっっ！！！

 

 

 

そして、一念発起から

一回目のトレーニングがスタートする

その短い待ち時間の間に

なぜか、これもまた

トントンと始まった

 

『もひとつの新しいチャレンジ』

 

については

また、改めてご報告しょう～っと♪

 

 

 

 

更新できるネタを

大切にしなきゃ…(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

 

 

 

そんなこんなで

なんだか、たっぷりと忙しい毎日。

 

でも、最高に楽しい～v(≧∇≦)v

 

 

 

というYururuを

今年もよろしくお願いいたします♪

 

 

 

 

 

年末、がんばりきる前に。

 
 
 
 
“Merry Christmas♪”
 
 
 

今年は、自分自身がSNSから
すこし離れているせいか
世間的（？）なアワアワ感はあんまり感じてないけど
クラニオに来てくださるクライアントさんとの
お話や、セッションを通してのカラダから

 

やっぱりあるよね、年末感(笑)

 

色々な行事の準備とかその調整。
お仕事的なしめきり。
おうち的な年末あれこれ。

なかなか時間が取れないお友達と
ラインやFBでのご機嫌伺いとかも。

 

ひ～っ！

 

目や脳やその周りの神経
きゅきゅ～ってなってるまま
年末に向けてなぜだか、
がんばりまくってる
女子たちのカラダからは

 

寝ても寝てもなんだか寝不足っぽい、とか

なんだか本調子じゃない、とか

すこぉしだるい、とか

何気に冷える、とか

 

「休めてないよぅ～」って、
サインがちゃんと出てますっ！

 

なんとなく、街の中もいそがしい。
クリスマス終わる前から
鏡餅とか売ってるせいだべ(笑)

でも。
ちょっとだけ立ち止まって深呼吸。
「追われてる気分を味わっただけで、
実は追われてないのでひた～♪」

 

って思うだけで、
ちょっとゆったり気分になれるかも（笑）

おしっ。
15分だけ、一息つこう。
ちゃんと座って。
一回テレビ消して。
スマホ遠くに置いて(笑)
熱々のお白湯を
ふぅふぅしながら飲む。

それだけで、

 

『年末だからマジック』

 

から目がさめたり

 

『なんだか慌ただしがりスイッチ』

 

が、切れます♪
そんで、もういっそ

 

「年末にできないことは来年でもいんじゃね？」

 

みたいな気分になったら、
それがきっと正解！

…かもしれない(笑)
たぶん、ね？
責任とれないけろ…(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

 

私もアワアワします、実はめっちゃ。
webshopの時とか、発送の時とか(笑)

 

でも、実質時間がなくて慌ててるのと
なんだか気持ちだけ、あせる感じになるのとは
やっぱなんか、全然違う。

 

浅い呼吸で
視界もきゅきゅっと狭くてさ。

 

アワアワキリキリしてるくせに
なんだか何にも進んでない、みたいな。

 

「きぃ～っ！」

 

 

深呼吸、深呼吸。
白湯、白湯(笑)

 

アワアワするのも全然いけどね。

自分のカラダの様子をちゃんと見ながら
アワアワしてること自体
ちょっと離れておもしろがりながら
ヨガとか瞑想とか深呼吸とかして
すきなときすきなだけ、
ゆるっと過ごしていきましょ～*＾-＾*

 

そして

時間とるのも、
切り替えるのも
カラダの声をきくのも

自分だけではなかなか難しい時には
やっぱクラニオ！！
うひひ。

 

私、先日は
小浜島のカーリー商會のみわちゃんから
クラニオ風な整体を受けて
とてもとてもくつろぎまひた～♪

 

みわちゃん、ありやと～v(≧∇≦)v

 

 

奈良岡整体、とゆう手技なのだそうですが
セッション自体も
翌日のすっきり感も
めっちゃクラニオに近い感じ～v(≧∇≦)v

自分時間、大事だね～♪

 

 

 

とゆうわけで。
とりあえず、例年通り

「このバタバタ終わったら行くねっ！」

って言ってくれるみなさま。
そして、こっそりそう思ってくれてるあなた(笑)

 

それ、めっちゃうれしいけど！
でもぜひ、がんばりきる前にっ！

あなたのカラダがリラックスを必要としてるのは
バタバタの前ですよ～v(≧∇≦)v

 

大変なこといっぱいの前。
苦手な大掃除の前。
めんどうなお正月の準備の前。
子供たちの冬休みの前。
お姑さんとの勝負の前（笑）
片づけなきゃいけないアレコレ。

…の前にぜひ。

 

自分のカラダが、まずゆるゆるして
いろんなとこ整ってからの方が
掃除も準備も、断然進む。

 

これ、まじで。

 

子供たち、冬休みで
いろんなこと目についちゃって

「きぃ～！！」

とか

「お義母さん、それありなの～！？」

とかにも
まずは自分のカラダをゆるめて。

 

そしたらちゃんと、
オートで(笑)ココロゆるゆる。

 

すべては許せないかもだけど
片目つぶるくらいの感じにはなる。
…はず（笑）
一緒だもん、カラダとココロ♪

 

新しい年の前に、
新しい自分のカラダに
出逢えちゃうかもだぜ。

 

いえい。

ψ(｀∇´)ψ

 

 

とゆう、年末恒例
がっちりめの宣伝（笑）

 

お付き合いありがとございました～v(≧∇≦)v

 

 

そんなYururuの、
ゆるゆるなクラニオのご予約は左上
「クラニオのご予約」ボタンから
ぜひどうじょ♪

 

空いてる時間もご確認いただけます。

 

 

1月も、いろいろなお勉強やお遊びで(笑)
ちとお休みが多めになってます。

ぜひ、お早めにご予約くださいませ～v(≧∇≦)v

 

年末年始はさ、いつでも
お酒が近くにいるからさ。

ほら、いろいろ、ね（笑）

 

 

【クラニオのご感想】自分の体を知ってるようで、実は…

 

5月から、

継続してセッションを受けてくれてる
いっちゃん（匿名。笑）

 

初めてのご来店の時は、
たくさんの想いを
ほっそいカラダにいっぱいいっぱい
抱えてた　いっちゃん。

 

初めての時から、いろんな話をしてくれて
ずっと前から知ってるみたいなスタートでした♪

 

私もついつい
クラニオについて、カラダについて
話始めると止まらなかったりして（笑）
ごめん…(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

 

でも、話をしてるうちに
するすると表情もやわらかくなって
穏やかにセッションへ。

 

最初はやっぱり、すこし緊張してたけど
だんだんと、ご自身のカラダと向き合っていく感じが
カラダをとおして、しっかり伝わってきて
とてもすてきな時間でした♪

 

 

 

セッションを終えて

 

「体がゆるんで　とってもいいきもち♪」

 

といただきまひた*＾-＾*

 

 

そして、ご感想です♪

 

 

①Yururuをお選びいただいた理由はなんですか？

「知人の紹介」

 

②クラニオのどんなところに興味がありましたか？

「知人から「とにかく一度行ってみて」で

興味を持ちました。」

 

③施術の印象はいかがでしたか？

「不思議」

 

④施術の後、カラダやココロに変化や気が付いたことはありますか？

「とても心が安定しています。」

 

⑤どんな方におすすめしたいですか？

「家族」

 

⑥その他にご感想があればぜひお聞かせください♪

「自分の体を知っているようで

こんなに体と向き合ったのは初めてのことだったかなと思いました。

いつもは自分のことだけ考える時間があまり持てないので

施術の時は自分の体のことだけ考えることができました。」

 

ありがとうございます♪

子育て中や、お仕事を持ってたりすると

ほんとに時間は飛ぶように過ぎてって

一日があっとゆ～まだよねぇ…

うんうん。

わかる。

 

でも、そんなときこそ。

カラダ探しの旅へ～(笑)

 

だってさ、

どんどん早くなるよ、時間すぎるの(笑)

遅くなることって、きっとないんだはず。

 

とすると、大事に大事に

カラダと仲良く生きていかなきゃなぁ～♪

 

ちなみに　いっちゃん。

ちょっとざわざわしてたある日。

知り合いのちびっこちゃんに

 

「そんなときは、ココロをさげればいいんだよ」

 

って言われたんだって！

なんてすてき…♪

 

また、いいお言葉いただいた時は（笑）

ぜひ教えてね♪

 

みんな、ココロをさげてこ～ぜ～v(≧∇≦)

 

 

 

【クラニオのご感想】体からのサインがわかりました♪

 

 

 

先日のクラニオは、

久しぶりに逢えたminamiちゃん～♪

 

 

ベリーダンサーでもある彼女、

とても素敵なのです…（〃▽〃）

 

そして胸元には

今イチオシの、「おっきいわっか」♪

うへへへへ。

ありがとございます！

 

 

そんなminamiちゃんと前回逢ったときには

私、まだクラニオに出逢ってなかったんだね～！

びっくり。

 

そっか～！

まだクラニオに出逢って

2年なんだ～。

ほんとに、びっくりだな～(笑)

 

 

ま、それは置いといて。

早速、ご感想いただきましょうね。

 

 

「一言で言うなら、こんな感じ」

 

 

と、少し照れながら書いてくれた

minamiちゃんの言葉は

 

 

 

 

 

「体からのサインに寄り添うのが大事」

でした♪

 

 

踊るからこそ。

そしてたぶん、

思うように踊れないことも

あるからこそ。

 

カラダに寄り添う大切さが

彼女に沁みてくみたいで

ほんとに、ほっとするような

やわらかい時間でした*＾-＾*

 

うんうん、とてもすてきだよね～♪

 

 

 

そして、こちらも。

 

 

 

 

「深い呼吸を意識することが

苦手だったので

最初は呼吸がうまくできてない気がして

緊張しました。

少しずつ慣れて意識できると

体があたたくなって

ゆるむ感じがして不思議でした。

体からのサインを流しがちなので

寄り添って自身の体を

大事にしようと思います。」

 

とのこと。

 

 

ご自身では

 

「うまくできてない感じ」

 

と書かれているけど、

とても上手に、必要な箇所に

意識を持っていったり

呼吸を呼び込んだり、

されてましたよ～♪

 

そして、それはやっぱり

『カラダを使って表現しているからこそ』

なんだろうな～って感じられた

本当に、すてきな時間でした（〃▽〃）

 

 

仙骨から湧き上がるみたいな

波のリズムの中で、

大きな解放を感じられたセッション、

私にとっても、

すばらしい体験でした♪

 

（ジャックせんせ、ありがと～。笑）

 

 

 

穏やかに働き続ける

minamiちゃんのカラダが持ってる

 

「健やかさへ向かうチカラ」

 

を、地元に帰ってからも

じわり、楽しんでくださいね～v(≧∇≦)v

 

 

ありがとうございました♪

 

 

 

 

 

東京、ココロきれい期でした～♪

長くお休みをいただいて東京に行ってまひた。

来年の個展の下見と
ボディワークの講座を受けるのと
盛りだくさんの予定で♪

 

しょっぱなから、
台風が直撃コースだってことに二日前に気が付いて
あわててピーチで取りなおして、
関空経由で成田入りになったりして
わらわら感がおもしろかった今回(笑)

 

でもさ、ほら。
体力すくなめで、私(笑)
バタバタな準備だたせいか
ホテルに入ったらもうぐったり。
うへへ。

 

そのままウトウトしてたら
何だか不調で目が覚めて、
今回は成田で合流予定の
スーパースタッフmikiからのラインに

「なんか具合わるい…」

って甘えて書いてみたら、
速攻で

「絶対治して！！
今すぐお肉を食べて！
葛根湯と強壮剤を買って飲んで！
そして、あったかくして寝て！！！」

とのご指示（笑）

 

 

あやうくそのまま
しょぼぼんと寝るとこだったけど
気を取りなおして
近くのショッピングセンターへ。
やればできるのだ(笑)

持つべきものは、スーパースタッフ！

 

人生三度目の一人ごはんは、
知らないとんかつやさんでした。
ふふふ。

 

 

 

時間の隙間だったのか、誰もいない店内で
（帰る時には混んでたよ。いちお。笑）
ぽしょぽしょとビールを飲みつつ

 

「なんでもできるようになったな～」

 

と、感慨深い(笑)

 

 

 

忘れずに、ご指示どおりの品々を買って
ホテルでぬくぬくしたら、
朝には元気になってまひた。

ありやと～！

 

 

成田にて。

 

札幌からはるばる来てくれたmikiは
呼びつけられた感なく優しい(笑)

「熱は下がったの？」

とか…♪
うんうん、その優しい声きくだけで
下がりまくりよぅ～(笑)

 

そして、さっそくギャラリー巡りに出発！

 

 

ほんとにすてきなギャラリーがいっぱい。
すてきなオーナーさん、
すてきな担当さんがいっぱい。

「クラニオしてあげたいっ！今！この場所で！！」

とゆうような出逢いもあったけど(笑)
総じて、とてもすてきな出逢いばっかりでした。

 

 

合間合間で
飲んだり。
食べたり。

 

 

大好きなみなさんが
歩いてくださる(予定の）道を、
何度も歩いてみたり
眺めてみたりしながら

 

「どこもすてきすぎて決められない。」

 

とゆう、しややせ(笑)

 

 

 

 

「恵比寿ビール記念館」で
利きビールしたり(笑)

おねえさんで集まって
ギャラリーの感想で盛り上がりつつ
すてきごはんなども♪

 

 

 

 

そんな風な４日間の
しややせギャラリー巡りを終えて
mikiと別れたあとは、
ガラスを一旦横に置いて
カラダのほうへとチェンジ。

 

カラダ週間のスタートです(笑)

 

いつもお世話になってる友達と
カラダとココロ、的なセミナー行ったり
そのまま、きれいなココロ持って(笑)
美術館巡りしたり♪

 

 

そして。
カラダ週間のメインイベント！！

ずーっとお逢いしたかった
ジャックせんせの講座に
参加してきました～Ｏ(≧▽≦)Ｏ

 

 

 

たくさんのことに。
感動しすぎて涙でた(笑)

何度も何度も、ココロ震えて
透き通ってくみたいだた。

 

でもでも、何よりも。

 

「みんなみんな、そのままでいいよね」

 

ってゆう、
クラニオに出逢ってから
ず～っとココロに大事にしてるその想いが、
またふかくふかくふかく
カラダに沁みこんでく感じでした…♪

 

 

何も言わなくても
（英語だから、言えないでもある。笑）
たとえばにっこりとかしなくても。
なんなら視界に入ってなくても。

 

あの、安心感って、ほんとなんだろ。
なんなんだろ(笑)

 

 

センセみたいになりたい！

 

 

みたいな方向の気持ちになるんじゃなくて
いや、こう書くと
相当おこがましい(？)感じに
なっちゃうかもなんだけど、

えっとね。
なんてゆんだろね。

 

「私は私のいい匂いのするほうで。」

 

とゆう、いつもと変わらない
でもとても手応えある
あせらない、あわてない、

 

とてもいい感じのココロのカタチでした。

 

 

ふはははは。

 

 

カラダに興味なくても
（いや、持ってほしいけろ。こうなると。笑）
ぜひぜひ逢いに行ってほしい、
ジャック先生に。

という感じ(笑)

 

ココロから。
やわらかく、蕩けるような時間だたよ♪

 

ジャックせんせ。
それからkoitoさん。
本当にありがとございました～v(≧∇≦)v

 

ちなみに。

ジャックせんせのwebサイトはコチラ。

 

 

 

それから。

講座に向かうちいさな商店街で
たくさんのハートに見つめられたりもして♪

 

 

あと、何度も偵察に行って
ラーメンやさんに一人で入ってみたりとかっ！！

(*￣ー￣*)ふふふ～ん♪

 

 

 

大好きな友達に逢って、
そんな話をしてるうちに
気づけば夕方だったりして、
これもびっくり(笑)

 

 

 

最後のひとり冒険は

「外苑前の銀杏並木の写真を撮ってくる」

でした(笑)

 

ミッション内容が決まってれば
がんばれるって気が付いた。
うへへ。

 

 

そしてさ、あまりにいろいろ
すてきなことがありすぎて
書ききれないんだけど。

その後もずっと、
なんてゆうか、なんてゆうか
本当にすてきな巡りあわせ連チャンで、
鳥肌たちまくりだたんだ～(笑)

 

ちなみに「引き寄せ」って言葉が苦手。
なんとなく(笑)

 

 

 

そして、FBからの転載だけど、
ここらで「まとめ」(笑)

 

いろいろ思うことはあるけど
私やっぱり自然な人がすき。

 

いじわるでも
わがままでも
てきとーでも
いんだ。

 

でも、それが。

その瞬間
その場所で
そこにある何かに対して
自分の気持ちや感覚が

 

「自然だ」

 

とゆーことが
私の中で、とても大切らしー。

 

 

どんなにすばらしくても
自然じゃない空気は痛々しいし、
どんなにすてきに見えても
自分の真ん中に対して自然じゃない表情は
間違えたお面みたいで焦点があってない感じ。

 

 

自然がいーよね。
自然でいよーね。

 

 

そんなふうな気持ちに
ふんわりと気づかせてくれたのは、
やっぱりクラニオ時間でした♪

 

 

帰ってきてから、ありがたいことに
毎日ご予約いただいてて。

その時間の中、クライアントさんのカラダに
そっと寄り添わせてもらうことで、
たくさんたくさんの
ココロに持って帰ってきたいろんな想いが
ちゃんと自分の中の引き出しに
静かに治まっていく感じ。

 

みなさんのおかげ、です。
ココロから。

 

カラダってほんとすばらひぃ…(T^T)

 

ほんとにほんとにありがとございます。

 

 

クラニオが好きだ～！！
そして、みんな大好きだ～っっっv(≧∇≦)v

 

 

おしまい♪