カラダのしたいままに

「こんな時だから
いつもやれなかったコト
やろうと思います♪」

という前向きさに
打たれました、先日！
ほんとにすてき♪

でもでも。
あとで、自分にあてはめて
じっくり考えてみたら
実はわたし

いつもやれなかったコトは
今もたいがいやりたくない(笑)

なんだか、いまは
がんばりたくないみたい。

あんまり大きい声で言えないけど
ダラダラしたいし(笑)

もともと、
自宅と自宅の裏の工房の
行ったり来たりしかしない

おでかけは週一の買い出しと
月に何回かの発送。

あとは海だけ。

結局あんまり
変わってないからさね(笑)

なので
カラダのしたいままに
ダラダラしながら

海をお届けしたり
海を作ったり
海をココロに感じたり

しよと思います～ヾ(≧▽≦)ﾉ

結局あんまり
変わってない(笑)

いつもがんばってたみなさんは

「こんな時だからこそ…」

の罠にも気をつけてね。
がんばり癖が
発動してるかもしれないし、ね。

“こんな時”は、以外と
長くなるかもしれないし

そしたらもう
“こんな時”は
“こんな時”じゃなくなるから。

あ。
こんな時こそ、のウキウキは
カラダが喜んでるなら大賛成！

お掃除とか
趣味とか
運動とか？

「こんな時こそ作戦」を
否定してるわけじゃないよ。

カラダからの声に耳を済ませて
それに寄り添えたら

それでいいよね。
それがいいよね。

なんか、
ややこしい…(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

4/21

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●石垣島実店舗ご来店ご予約

大変申し訳ありませんが
現在ご予約は休止しております。

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ココロの中にある海も
カラダの奥にある海も
いつもやわらかくありますように…

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【yururu & 海色ガラスジュエリー】

期間限定 online shop　クリーマにて
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公式LINE　最近始めました
twitter　ほぼ忘れてるけど…（笑）

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【ayumi & クラニオボディセラピー】

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LINE@　カラダと仲良くなる方法とか、たまに配信♪

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誰でも簡単にできる【神経をゆるめる時間】

『自分の体って愛しいな…』

参加者さまからいただいた
ご感想です。

本当にありがとございます♪

本日も

【神経をゆるめる時間】

を、zoomのお部屋にて
サポートさせていただきます♪

(月)～(木)
22:30から30分ほど。
(金曜日は検討中。笑)

安心できる場所から
やわらかく繋がって
今日一日張りつめた神経を
ゆるゆる緩めまひょね♪

4/6からだったかな。
1週目はインスタライブにて
2週目はzoomにて
お届けいたしました。

そして、
インスタよりzoomのほうが
つながってる感はあるけど
敷居が高いらしいことも
わかってまいりまひた…(笑)

もう一週間、zoomにてして
来週はFacebookページを
作ってみようかなぁ。

↑ひとりごとすぎる…(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

とりあえず、
今日からの週もzoomにて
お届けしていきます♪

ご参加くださるかたは
21時くらいまでに
DMいただけるとたすかります♪
アワアワしちゃうから、私(笑)

難しいこと何もなしです。
カラダと横になれる
スペースがあればオッケ。

ほんとに
誰でも簡単にできる
カラダに意識を向けることで

【神経をゆるめる時間】

をサポートさせていただきます♪

カメラオフの参加もOKだし
ラジオみたいに
聞き流していただいても♪

入室練習も兼ねて
30分前から開けてます(笑)

パソコンからだと
ワンクリックで

スマホのからだと
前もってアプリを
インストールするだけ。

なので
この機会にぜひ♪

愚痴りたい
泣きたい
笑いたい
顔みたい(笑)

みたいな場合はこっそり
早めにどうじょ♪

4/20

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(月)～(木)22:30から
zoomにて30分くらい。

呼吸を浸かって
カラダに意識をむけながら
今日１日張りつめていた

【神経を緩める方法】

を無料にてお届けしています。
お気軽にメッセージくださいね♪

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●石垣島実店舗ご来店ご予約

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今日よりもっと カラダ緩むまま
今日よりもっと ココロ想うまま…

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高島屋沖縄展中止のお知らせ


今日は残念なお知らせ。

 

タイトルにも書きましたが、
みなさんにお逢いできることを
ココロから楽しみにしてた
日本橋高島屋さんの『沖縄展』の
中止が決定しました。

 

これはもう、しかたないよね。
うんうん。

 

ただ、

 

「石垣に行けないかわりに」

 
 
 

って楽しみにしてくださってた
たくさんのみなさんに
お伝えするのが
本当につらいです…(ToT)

 
 

かわりになるような
大きなコトはできないけど
何か考えてみるね。

 

石垣島を感じられるような何か。
オンラインでできる何か。

ご意見ご要望(笑)があれば
ぜひコメントくださいね。

 
 

 
 

海を
石垣島を
そしてyururuを！(笑)

 
 
 
愛してくれてるみなさんに
喜んでもらえる何かを考えてみる！
待っててね♪

 
 


そして、落ち着いたら
石垣島の海をたっぷり持って
必ず伺います～ヾ(≧▽≦)ﾉ

 
 

逢えない時間に
愛、育てておきまひょ～♪



* * *



今後のイベントの時など
ご案内をさせていただけるように
ご住所をいただけたら
とてもうれしいです。

ご協力くださるかたは
下記のGoogleページにて
(アンケートになってます)
お願いいたします♪

https://forms.gle/o3ksj7TzotQycoct9

年に1回くらいかなぁ…？
ご招待状など(笑)
お届けするかもしれません。

よろしくお願いいたします。
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大変申し訳ありませんが
石垣島実店舗は
現在ご予約を休止しております。
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カラダの奥にある海も
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本日22:30よりライブ配信します♪

本日22:30より

 

●ayumiアカウントにて●

 
 

ライブ配信します♪

 
 
 

ayumiアカウントはコチラ

 
 
 

実は昨日の夜
急に思い付いて

 

簡単にできる
カラダを意識することで

 
 

【活性した神経を落ち着ける】

 
 

呼吸を使った簡単な方法を
ライブ配信しました！

 
 
 

ほんの20分くらいだたけろ
ご参加くださったみなさま
本当にありがとうございました♪

 
 
 
 

サンタさんみたいな
大好きなおじいちゃん先生が
教えたくれたこのワーク。

 

誰でも簡単に
すぐできるのに、

 

めっちゃ効果あるとゆー
なぞにすごいヤツ…(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

いえ、もちろん
カラダの仕組みに
沿ってるからこそ、よ♪

 
 
 

なので
一人でも多くのかたと
ご一緒できたらと思って
yururuアカウントから
配信したのだけれど

 
 

やっぱりこれは
ayumiからじゃね？
とゆーことで(笑)

こちらからはお知らせだけ
させていただきます♪

 
 
 


クラニオのセッションの前には
必ずベットの上で
みなさんやっていただく
やわらかタイムなのだけろ、
本当に落ち着いてくんだよねぇ。

 

そして、何がよかったって
寝る前の「コレ」(笑)は、

 

／／／

自分がめっちゃ落ち着いた！！

＼＼＼

 

そんで、そのあとすぐ寝た(笑)

 
 

たくさんの情報にさらされて
ギンギンヘロヘロの神経を
寝る前にゆるり緩めて
やわらかく眠りまひょ～ヾ(≧▽≦)ﾉ

 
 

みんなでね♪
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ぎゅってなっててもいいよね

ぎゅってなっててもいいよね。

ぎゅってなってることに
きがつけばいいよね。

ぎゅってなってることに
もし、きがつけなくても

きにしてみれたら
それでいいよね。

だれもがみんなもってる
カラダのおくの
「しずかなトコロ」に
そっとすわって

ぎゅっとなってる
ちいさなワタシを
ぎゅってだっこして

ふふふってわらって
ぬくぬくねよう。

https://www.facebook.com/ayumi.iwaki.yururu/videos/3593981910676225/

おやすみ♪

あしたも、きっといいひ。

4/17

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(月)～(木)22:30から
zoomにて30分くらい。

呼吸を浸かって
カラダに意識をむけながら
今日１日張りつめていた

【神経を緩める方法】

を無料にてお届けしています。
お気軽にメッセージくださいね♪

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●クラニオボディセラピー●

毎日の生活の中で
ストレスを感じる度に
【脳や神経】への疲れは
あなたの中に少しずつ溜まり、
ちいさな不調となって
ココロやカラダに現れます。

クラニオボディセラピーでは
頭部や必要な所に軽く触れながら
脳脊髄液の流れを整えていくことで、

【自律神経】等の神経系の緊張が解放され
【ホルモンバランス】が整い
【自然治癒力】が活性化されます。

そして、あなたのカラダ自身が
深いリラックスを思い出していく
その過程に寄り添う穏やかな手技です。

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今日よりもっと カラダ緩むまま
今日よりもっと ココロ想うまま…

岩城あゆみの
『クラニオボディセラピー』
くわしくは、コチラからどうぞ♪

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